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Lila Mangosteen vs Cherimoya Ernährung

Lila Mangosteen
Cherimoya
Cherimoya vs Lila Mangosteen Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
15,60 g   
23
17,71 g   
18
Faser
Nicht verfügbar   
3,00 g   
20
Zucker
Nicht verfügbar   
12,87 g   
12
Eiweiß
0,50 g   
99+
1,57 g   
14
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg   
27
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
18
0,10 mg   
6
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
18
0,13 mg   
5
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,64 mg   
21
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg   
99+
0,35 mg   
10
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,26 mg   
5
Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg   
35
23,00 mcg   
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg   
99+
12,60 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,27 mg   
25
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
6,00 mcg   
34
Fett
0,40 g   
21
0,68 g   
11
Mineralien
  
  
Kalium
48,00 mg   
99+
287,00 mg   
20
Eisen
0,17 mg   
99+
0,27 mg   
38
Natrium
7,00 mg   
12
7,00 mg   
12
Kalzium
5,49 mg   
40
10,00 mg   
34
Magnesium
13,90 mg   
21
17,00 mg   
17
Zink
0,12 mg   
21
0,16 mg   
17
Phosphor
9,21 mg   
38
26,00 mg   
20
Mangan
0,10 mg   
31
0,09 mg   
33
Kupfer
0,07 mg   
33
0,07 mg   
33
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
318,00 mg   
1
Omega 6s
Nicht verfügbar   
56,00 mg   
29
Sterol
  
  
Wassergehalt
81,00 G   
99+
79,39 G   
99+
Asche
Nicht verfügbar   
0,65 G   
18
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