Dom
Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy vs Cherimoya Żywienie


Cherimoya vs Mangostan Właściwy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,60 g   
23
17,71 g   
18

Włókno
Niedostępne   
3,00 g   
20

Cukier
Niedostępne   
12,87 g   
12

Białko
0,50 g   
99+
1,57 g   
14

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,10 mg   
6

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,13 mg   
5

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,64 mg   
21

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
0,35 mg   
10

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,26 mg   
5

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
23,00 mcg   
11

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
12,60 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,27 mg   
25

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
6,00 mcg   
34

Sadło
0,40 g   
21
0,68 g   
11

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg   
99+
287,00 mg   
20

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,27 mg   
38

Sód
7,00 mg   
12
7,00 mg   
12

Wapń
5,49 mg   
40
10,00 mg   
34

Magnez
13,90 mg   
21
17,00 mg   
17

Cynk
0,12 mg   
21
0,16 mg   
17

Fosfor
9,21 mg   
38
26,00 mg   
20

Mangan
0,10 mg   
31
0,09 mg   
33

Miedź
0,07 mg   
33
0,07 mg   
33

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
318,00 mg   
1

Omega 6s
Niedostępne   
56,00 mg   
29

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,00 g   
99+
79,39 g   
99+

Popiół
Niedostępne   
0,65 g   
18

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce