1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
15.60 ग्रॅम17.71 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
उपलब्ध नाही3.00 ग्रॅम
0
10.4
1.7.1 साखर
उपलब्ध नाही12.87 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
0.50 ग्रॅम1.57 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
10.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
2.5.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.5.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.6.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.29 मिलिग्रॅम0.64 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.6.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.03 मिलिग्रॅम0.35 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.6.7 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.6.9 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.03 मैक्रोग्रॅम23.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.6.11 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
7.20 मिलिग्रॅम12.60 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.6.13 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.27 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.6.15 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
40.3
2.6.17 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.6.20 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही6.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.6.21 चोलीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
14.2
2.7 चरबी
0.40 ग्रॅम0.68 ग्रॅम
0
33.49
2.9 खनिजे
2.9.1 पोटॅशियम
48.00 मिलिग्रॅम287.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.10.2 लोह
0.17 मिलिग्रॅम0.27 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.10.4 सोडियम
7.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.10.6 कॅल्शियम
5.49 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.10.8 मॅग्नेशियम
13.90 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.10.10 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.10.12 फॉस्फरस
9.21 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.10.14 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.10.16 तांबे
0.07 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2
2.10.18 सेलेनियम
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
63.7
2.11 चरबीयुक्त आम्ल
2.11.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही318.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.12.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही56.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.13 स्टेरॉल
2.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.15 पाण्याचा अंश
81.00 ग्रॅम79.39 ग्रॅम
0
95.23
2.17 राख
उपलब्ध नाही0.65 ग्रॅम
0
87.1