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Cherimoya vs Violet Mangoustan Nutrition

Cherimoya
Violet Mangoustan
Violet Mangoustan vs Cherimoya Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
17,71 g   
18
15,60 g   
23
Fibre
3,00 g   
20
Non disponible   
Sucre
12,87 g   
12
Non disponible   
Protéine
1,57 g   
14
0,50 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,03   
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
10,00 mcg   
27
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
6
0,05 mg   
18
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
5
0,05 mg   
18
Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg   
21
0,29 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,35 mg   
10
0,03 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,26 mg   
5
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
23,00 mcg   
11
0,03 mcg   
35
Vitamine C (Acide Ascorbique)
12,60 mg   
99+
7,20 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,27 mg   
25
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
6,00 mcg   
34
Non disponible   
Graisse
0,68 g   
11
0,40 g   
21
Minéraux
  
  
Potassium
287,00 mg   
20
48,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,27 mg   
38
0,17 mg   
99+
Sodium
7,00 mg   
12
7,00 mg   
12
Calcium
10,00 mg   
34
5,49 mg   
40
Magnésium
17,00 mg   
17
13,90 mg   
21
Zinc
0,16 mg   
17
0,12 mg   
21
Phosphore
26,00 mg   
20
9,21 mg   
38
Manganèse
0,09 mg   
33
0,10 mg   
31
Cuivre
0,07 mg   
33
0,07 mg   
33
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
318,00 mg   
1
Non disponible   
Oméga 6s
56,00 mg   
29
Non disponible   
Stérol
  
  
Teneur en eau
79,39 g   
99+
81,00 g   
99+
Cendre
0,65 g   
18
Non disponible   
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