Acasă
Fructe si compara


Cherimoya vs mangosteen violet Nutriție


mangosteen violet vs Cherimoya Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
17,71 g   
18
15,60 g   
23

Fibră
3,00 g   
20
Nu e disponibil   

Zahăr
12,87 g   
12
Nu e disponibil   

Proteină
1,57 g   
14
0,50 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
10,00 mcg   
27

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
6
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
5
0,05 mg   
18

Vitamina B3 (niacina)
0,64 mg   
21
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,35 mg   
10
0,03 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,26 mg   
5
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
23,00 mcg   
11
0,03 mcg   
35

Vitamina C (acid ascorbic)
12,60 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,27 mg   
25
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
6,00 mcg   
34
Nu e disponibil   

Gras
0,68 g   
11
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
287,00 mg   
20
48,00 mg   
99+

Fier
0,27 mg   
38
0,17 mg   
99+

Sodiu
7,00 mg   
12
7,00 mg   
12

Calciu
10,00 mg   
34
5,49 mg   
40

Magneziu
17,00 mg   
17
13,90 mg   
21

Zinc
0,16 mg   
17
0,12 mg   
21

Fosfor
26,00 mg   
20
9,21 mg   
38

Mangan
0,09 mg   
33
0,10 mg   
31

Cupru
0,07 mg   
33
0,07 mg   
33

Acizi grași
  
  

omega 3s
318,00 mg   
1
Nu e disponibil   

6s omega
56,00 mg   
29
Nu e disponibil   

sterol
  
  

Continut de apa
79,39 g   
99+
81,00 g   
99+

Frasin
0,65 g   
18
Nu e disponibil   

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut