Acasă
Fructe si compara


mangosteen violet vs Cireașă dulce Nutriție


Cireașă dulce vs mangosteen violet Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,60 g   
23
16,00 g   
20

Fibră
Nu e disponibil   
2,10 g   
25

Zahăr
Nu e disponibil   
12,80 g   
13

Proteină
0,50 g   
99+
1,10 g   
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,07   
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg   
27
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,03 mg   
99+
0,20 mg   
31

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (acid folic)
0,03 mcg   
35
4,00 mcg   
31

Vitamina C (acid ascorbic)
7,20 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,10 mcg   
27

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
85,00 mcg   
16

colină
Nu e disponibil   
6,10 mg   
19

Gras
0,40 g   
21
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
48,00 mg   
99+
222,00 mg   
33

Fier
0,17 mg   
99+
0,36 mg   
31

Sodiu
7,00 mg   
12
0,00 mg   
21

Calciu
5,49 mg   
40
13,00 mg   
28

Magneziu
13,90 mg   
21
11,00 mg   
24

Zinc
0,12 mg   
21
0,07 mg   
26

Fosfor
9,21 mg   
38
21,00 mg   
24

Mangan
0,10 mg   
31
0,07 mg   
38

Cupru
0,07 mg   
33
0,06 mg   
37

Seleniu
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
26,00 mg   
23

6s omega
Nu e disponibil   
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7

Continut de apa
81,00 g   
99+
82,25 g   
99+

Frasin
Nu e disponibil   
0,48 g   
28

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut