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Mangistan vs Zoete kers Nutrition

Mangistan
Zoete kers
Zoete kers vs Mangistan Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,60 g  
23
16,00 g  
20
Vezel
2,30 g  
26
2,10 g  
27
Suiker
15,60 g  
10
12,80 g  
18
Eiwit
0,50 g  
99+
1,10 g  
21
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,07  
20
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
10,00 mcg  
29
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
34
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
27
Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,15 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,03 mg  
99+
0,20 mg  
35
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
37
Vitamine B9 (foliumzuur)
0,03 mcg  
35
4,00 mcg  
31
Vitamine C (ascorbinezuur)
7,20 mg  
99+
7,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,07 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,10 mcg  
28
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
-  
85,00 mcg  
18
choline
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23
Dik
0,40 g  
21
0,20 g  
33
mineralen
  
  
Kalium
48,00 mg  
99+
222,00 mg  
33
Ijzer
0,17 mg  
99+
0,36 mg  
31
Natrium
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21
Calcium
5,49 mg  
99+
13,00 mg  
29
Magnesium
13,90 mg  
21
11,00 mg  
24
Zink
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26
Fosfor
9,21 mg  
38
21,00 mg  
24
Mangaan
0,10 mg  
35
0,07 mg  
99+
Koper
0,07 mg  
33
0,06 mg  
37
Selenium
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
-  
26,00 mg  
25
Omega 6s
10,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
-  
12,00 mg  
16
Water inhoud
81,00 g  
99+
82,25 g  
99+
As
0,70 g  
16
0,48 g  
29
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