Dom
Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy vs Słodka Wiśnia Żywienie


Słodka Wiśnia vs Mangostan Właściwy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,60 g   
23
16,00 g   
20

Włókno
Niedostępne   
2,10 g   
25

Cukier
Niedostępne   
12,80 g   
13

Białko
0,50 g   
99+
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
27

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
0,20 mg   
31

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
37

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
4,00 mcg   
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,07 mg   
38

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,10 mcg   
27

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
85,00 mcg   
16

Cholina
Niedostępne   
6,10 mg   
19

Sadło
0,40 g   
21
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg   
99+
222,00 mg   
33

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,36 mg   
31

Sód
7,00 mg   
12
0,00 mg   
21

Wapń
5,49 mg   
40
13,00 mg   
28

Magnez
13,90 mg   
21
11,00 mg   
24

Cynk
0,12 mg   
21
0,07 mg   
26

Fosfor
9,21 mg   
38
21,00 mg   
24

Mangan
0,10 mg   
31
0,07 mg   
38

Miedź
0,07 mg   
33
0,06 mg   
37

Selen
Niedostępne   
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
26,00 mg   
23

Omega 6s
Niedostępne   
27,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
81,00 g   
99+
82,25 g   
99+

Popiół
Niedostępne   
0,48 g   
28

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce