Cherimoya vs Măng cụt tím Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
17,71 g
18
15,60 g
23
Chất xơ
3,00 g
20
Không có sẵn
Đường
12,87 g
12
Không có sẵn
Chất đạm
1,57 g
14
0,50 g
99+
Protein Tỷ số carb
0,09
16
0,03
25
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn
10,00 mcg
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
6
0,05 mg
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
5
0,05 mg
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg
21
0,29 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,35 mg
10
0,03 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,26 mg
5
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
23,00 mcg
11
0,03 mcg
35
Vitamin C (ascorbic acid)
12,60 mg
99+
7,20 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,27 mg
25
Không có sẵn
lycopene
0,00 mcg
9
Không có sẵn
lutein + zeaxanthin
6,00 mcg
34
Không có sẵn
Mập
0,68 g
11
0,40 g
21
khoáng sản
kali
287,00 mg
20
48,00 mg
99+
Bàn là
0,27 mg
38
0,17 mg
99+
sodium
7,00 mg
12
7,00 mg
12
canxi
10,00 mg
34
5,49 mg
40
magnesium
17,00 mg
17
13,90 mg
21
kẽm
0,16 mg
17
0,12 mg
21
Photpho
26,00 mg
20
9,21 mg
38
mangan
0,09 mg
33
0,10 mg
31
Đồng
0,07 mg
33
0,07 mg
33
Axit béo
Omega 3
318,00 mg
1
Không có sẵn
6s Omega
56,00 mg
29
Không có sẵn
sterol
Hàm lượng nước
79,39 g
99+
81,00 g
99+
Tro
0,65 g
18
Không có sẵn
