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Violet Mangoustan vs Loquat Nutrition

Violet Mangoustan
Loquat
Loquat vs Violet Mangoustan Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
15,60 g   
23
12,14 g   
40
Fibre
Non disponible   
1,70 g   
29
Protéine
0,50 g   
99+
0,40 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,03   
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
10,00 mcg   
27
76,00 mcg   
8
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
39
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
35
Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg   
99+
0,18 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,03 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,03 mcg   
35
14,00 mcg   
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,20 mg   
99+
Non disponible   
Graisse
0,40 g   
21
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
48,00 mg   
99+
266,00 mg   
24
Fer à repasser
0,17 mg   
99+
0,28 mg   
37
Sodium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
Calcium
5,49 mg   
40
16,00 mg   
25
Magnésium
13,90 mg   
21
13,00 mg   
22
Zinc
0,12 mg   
21
0,05 mg   
28
Phosphore
9,21 mg   
38
27,00 mg   
19
Manganèse
0,10 mg   
31
0,15 mg   
22
Cuivre
0,07 mg   
33
0,04 mg   
99+
Sélénium
Non disponible   
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
13,00 mg   
28
Oméga 6s
Non disponible   
77,00 mg   
26
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
2,00 mg   
15
Teneur en eau
81,00 g   
99+
86,73 g   
29
Cendre
Non disponible   
0,50 g   
26
Calories >>
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