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Loquat vs Violet Mangoustan Nutrition

Loquat
Violet Mangoustan
Violet Mangoustan vs Loquat Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
12,14 g   
40
15,60 g   
23
Fibre
1,70 g   
29
Non disponible   
Protéine
0,40 g   
99+
0,50 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,03   
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
76,00 mcg   
8
10,00 mcg   
27
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
18
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
35
0,05 mg   
18
Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg   
99+
0,29 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,03 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg   
21
0,03 mcg   
35
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Non disponible   
7,20 mg   
99+
Graisse
0,20 g   
33
0,40 g   
21
Minéraux
  
  
Potassium
266,00 mg   
24
48,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,28 mg   
37
0,17 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Calcium
16,00 mg   
25
5,49 mg   
40
Magnésium
13,00 mg   
22
13,90 mg   
21
Zinc
0,05 mg   
28
0,12 mg   
21
Phosphore
27,00 mg   
19
9,21 mg   
38
Manganèse
0,15 mg   
22
0,10 mg   
31
Cuivre
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
33
Sélénium
0,60 mcg   
10
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
13,00 mg   
28
Non disponible   
Oméga 6s
77,00 mg   
26
Non disponible   
Stérol
  
  
Phytosterol
2,00 mg   
15
Non disponible   
Teneur en eau
86,73 g   
29
81,00 g   
99+
Cendre
0,50 g   
26
Non disponible   
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