Nhà
So sánh Trái cây


Loquat vs Măng cụt tím Dinh dưỡng


Măng cụt tím vs Loquat Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
12,14 g   
40
15,60 g   
23

Chất xơ
1,70 g   
29
Không có sẵn   

Chất đạm
0,40 g   
99+
0,50 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,03   
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
76,00 mcg   
8
10,00 mcg   
27

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
35
0,05 mg   
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,03 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
0,03 mcg   
35

Vitamin C (ascorbic acid)
Không có sẵn   
7,20 mg   
99+

Mập
0,20 g   
33
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
266,00 mg   
24
48,00 mg   
99+

Bàn là
0,28 mg   
37
0,17 mg   
99+

sodium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

canxi
16,00 mg   
25
5,49 mg   
40

magnesium
13,00 mg   
22
13,90 mg   
21

kẽm
0,05 mg   
28
0,12 mg   
21

Photpho
27,00 mg   
19
9,21 mg   
38

mangan
0,15 mg   
22
0,10 mg   
31

Đồng
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
33

Selenium
0,60 mcg   
10
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
13,00 mg   
28
Không có sẵn   

6s Omega
77,00 mg   
26
Không có sẵn   

sterol
  
  

phytosterol
2,00 mg   
15
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
86,73 g   
29
81,00 g   
99+

Tro
0,50 g   
26
Không có sẵn   

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp