Mispel vs Lila Mangosteen Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
12,14 g
40
15,60 g
23
Faser
1,70 g
29
Nicht verfügbar
Eiweiß
0,40 g
99+
0,50 g
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03
25
0,03
25
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
76,00 mcg
8
10,00 mcg
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
39
0,05 mg
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
35
0,05 mg
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg
99+
0,29 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar
0,03 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg
15
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg
21
0,03 mcg
35
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar
7,20 mg
99+
Fett
0,20 g
33
0,40 g
21
Mineralien
Kalium
266,00 mg
24
48,00 mg
99+
Eisen
0,28 mg
37
0,17 mg
99+
Natrium
1,00 mg
20
7,00 mg
12
Kalzium
16,00 mg
25
5,49 mg
40
Magnesium
13,00 mg
22
13,90 mg
21
Zink
0,05 mg
28
0,12 mg
21
Phosphor
27,00 mg
19
9,21 mg
38
Mangan
0,15 mg
22
0,10 mg
31
Kupfer
0,04 mg
99+
0,07 mg
33
Selen
0,60 mcg
10
Nicht verfügbar
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
13,00 mg
28
Nicht verfügbar
Omega 6s
77,00 mg
26
Nicht verfügbar
Sterol
Phytosterol
2,00 mg
15
Nicht verfügbar
Wassergehalt
86,73 G
29
81,00 G
99+
Asche
0,50 G
26
Nicht verfügbar
