Casa
 Comparar Frutas

Mangostão roxo vs Nespereiras Nutrição

Mangostão roxo
Nespereiras
Nespereiras vs Mangostão roxo Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
15,60 g   
23
12,14 g   
40
Fibra
Não disponível   
1,70 g   
29
Proteína
0,50 g   
99+
0,40 g   
99+
Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,03   
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
10,00 mcg   
27
76,00 mcg   
8
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
35
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,18 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg   
35
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg   
99+
Não disponível   
Gordo
0,40 g   
21
0,20 g   
33
Minerais
  
  
Potássio
48,00 mg   
99+
266,00 mg   
24
Ferro
0,17 mg   
99+
0,28 mg   
37
Sódio
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
Cálcio
5,49 mg   
40
16,00 mg   
25
Magnésio
13,90 mg   
21
13,00 mg   
22
Zinco
0,12 mg   
21
0,05 mg   
28
Fósforo
9,21 mg   
38
27,00 mg   
19
Manganês
0,10 mg   
31
0,15 mg   
22
Cobre
0,07 mg   
33
0,04 mg   
99+
Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
13,00 mg   
28
6s Omega
Não disponível   
77,00 mg   
26
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
2,00 mg   
15
Teor de água
81,00 g   
99+
86,73 g   
29
Cinza
Não disponível   
0,50 g   
26
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!