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Nespereiras e Tamarillo


Tamarillo e Nespereiras


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos   
Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados   
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Azia   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,14 g   
40
3,80 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
3,30 g   
18

Açucar
Não disponível   
1,00 g   
99+

Proteína
0,40 g   
99+
2,00 g   
10

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,52   
1

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
76,00 mcg   
8
1,48 mcg   
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,27 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,20 mg   
8

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
Não disponível   
29,80 mg   
29

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
2,09 mg   
3

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Choline
Não disponível   
0,00 mg   
32

Gordo
0,20 g   
33
0,36 g   
24

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg   
24
321,00 mg   
16

Ferro
0,28 mg   
37
0,57 mg   
22

Sódio
1,00 mg   
20
1,44 mg   
19

Cálcio
16,00 mg   
25
10,70 mg   
33

Magnésio
13,00 mg   
22
20,60 mg   
13

Zinco
0,05 mg   
28
0,15 mg   
18

Fósforo
27,00 mg   
19
38,90 mg   
10

Manganês
0,15 mg   
22
0,11 mg   
29

Cobre
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
40

Selênio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38

6s Omega
77,00 mg   
26
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg   
15
0,00 mg   
16

Teor de água
86,73 g   
29
84,00 g   
40

Cinza
0,50 g   
26
0,00 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal   
26
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
31,00 kcal   
22

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
36,00 kcal   
99+

Calorias em Canned Form
67,00 kcal   
16
80,00 kcal   
11

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
72,00 kcal   
15

Calorias em Jam
Não disponível   
195,00 kcal   
27

Calorias em Pie
Não disponível   
180,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto legume   

Estação
Inverno   
Todas as temporadas   

Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe   
Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Amarelo   
Laranja, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Laranja   
Amarelo cremoso   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Doce, Tarte   
Tangy, Tarte   

Origem
China   
África do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia, Bem drenado   
Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6.5   
5.8-7   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Chuva, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  
  • Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
  • O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Japão   
Nova Zelândia   

Outros países
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey   
Austrália, Chile, Colômbia, Malásia, Peru, Filipinas   

Top do Importador
China   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Espanha   
Nova Zelândia   

Nome científico

Nome botânico
Eriobotrya japonica   
Solanum betaceum   

Sinônimo
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica   
Tomate árvore, genus Cyphomandra, Cyphomandra   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordem
Rosales   
Solanales   

Família
Rosaceae   
Solanaceae   

Gênero
Eriobotrya   
Solanum   

Espécies
E. japonica   
Solanum betaceum   

Grupo genérico
Rosa   
Erva-moura   

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