घर

कम कैलोरी फल + -

उच्च कैलोरी फल + -

सदाबहार फल + -

शीतकालीन फल + -

वसंत फल + -

फल की तुलना करें


चीनी जापानी फल और तामारिलो


तामारिलो और चीनी जापानी फल


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है, तनाव कम कर देता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, हड्डियों को सीधा करने के लिए   
कैंसर की रोकथाम, आंख दृष्टि में सुधार, मधुमेह रोकता, उच्च रक्तचाप से बचाता है   

सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत   
टॉन्सिल के सूजन को रोकता है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार   
बुढ़ापे मै लाभ, ऑक्सीडेटिव तनाव से त्वचा की रक्षा   

बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा   
बालों की सुरक्षा   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
दस्त, मुंह की खुजली, नाक बंद, छींक आना, चेहरे की सूजन, गीली आखें   
तीव्रग्राहिता, खाँसी, दस्त, खुजली, हीव्स, गले में खुजली, जी मिचलाना, त्वचा के चकत्ते, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, घरघराहट   

दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया   
अम्लिकोद्गार   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
Yes   

खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
12.14 ग्राम   
40
3.80 ग्राम   
99+

रेशा
1.70 ग्राम   
29
3.30 ग्राम   
18

चीनी
उपलब्ध नहीं है   
1.00 ग्राम   
99+

प्रोटीन
0.40 ग्राम   
99+
2.00 ग्राम   
10

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.03   
25
0.52   
1

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
76.00 माइक्रोग्राम   
8
1.48 माइक्रोग्राम   
34

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम   
39
0.04 मिलीग्राम   
22

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम   
35
0.00 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.18 मिलीग्राम   
99+
0.27 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम   
15
0.20 मिलीग्राम   
8

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
14.00 माइक्रोग्राम   
21
4.00 माइक्रोग्राम   
31

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
29.80 मिलीग्राम   
29

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
2.09 मिलीग्राम   
3

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 माइक्रोग्राम   
36

लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है   
0.00 माइक्रोग्राम   
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है   
0.00 माइक्रोग्राम   
36

चोलिने
उपलब्ध नहीं है   
0.00 माइक्रोग्राम   
32

वसा
0.20 ग्राम   
33
0.36 ग्राम   
24

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
266.00 मिलीग्राम   
24
321.00 मिलीग्राम   
16

लोहा
0.28 मिलीग्राम   
37
0.57 मिलीग्राम   
22

सोडियम
1.00 मिलीग्राम   
20
1.44 मिलीग्राम   
19

कैल्शियम
16.00 मिलीग्राम   
25
10.70 मिलीग्राम   
33

मैग्नीशियम
13.00 मिलीग्राम   
22
20.60 मिलीग्राम   
13

जस्ता
0.05 मिलीग्राम   
28
0.15 मिलीग्राम   
18

फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम   
19
38.90 मिलीग्राम   
10

मैंगनीज
0.15 मिलीग्राम   
22
0.11 मिलीग्राम   
29

तांबा
0.04 मिलीग्राम   
99+
0.05 मिलीग्राम   
40

सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम   
10
0.10 माइक्रोग्राम   
16

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
13.00 मिलीग्राम   
28
0.00 मिलीग्राम   
38

ओमेगा 6s
77.00 मिलीग्राम   
26
0.00 मिलीग्राम   
99+

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
2.00 मिलीग्राम   
15
0.00 मिलीग्राम   
16

पानी की मात्रा
86.73 ग्राम   
29
84.00 ग्राम   
40

राख
0.50 ग्राम   
26
0.00 ग्राम   
99+

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
47.00 किलो कैलोरी   
26
उपलब्ध नहीं है   

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
31.00 किलो कैलोरी   
22

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
36.00 किलो कैलोरी   
99+

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
67.00 किलो कैलोरी   
16
80.00 किलो कैलोरी   
11

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
72.00 किलो कैलोरी   
15

जाम में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
195.00 किलो कैलोरी   
27

पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
180.00 किलो कैलोरी   
99+

विशेषताएँ

प्रकार
पेड़, उष्णकटिबंधीय   
फल सब्जी   

परिपक्व ऋतु
सर्दी   
सभी मौसम   

किस्मों
अहदर, अहमार, अस्फर, ब्लश, शॅंपेन, अर्ली रेड, एउलालिया, फिरे बॉल, गोलडेन रेड, गोलडेन येल्लो, ऑलिवर, हेल्स, थेम्स प्राइड, विक्टर और वुल्फ   
तमरिल्लो बोल्ड गोल्ड, तमरिल्लो रेड बो, तमरिल्लो टॅंगो और तमरिल्लो टेड्स रेड   

बीजरहित वैराइटी
No   
No   

रंग
नारंगी, पीला   
नारंगी, लाल, पीला   

अंदर का रंग
नारंगी   
मलाईदार पीले   

आकार
अंडाकार   
गोल   

बनावट
रसीला   
मांसल   

स्वाद
मीठा, तीखा   
खटास, तीखा   

मूल देश
चीन   
दक्षिण अफ्रीका   

पर बढ़ता है
पेड़   
पेड़   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, रेत, अच्छी तरह से सूखा   
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा   

मृदा पीएच
5.5-6.5   
5.8-7   

वातावरण की परिस्थितियाँ
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए   
वर्षा, गरम   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • चीनी जापानी फल दस्त को रोकने अथवा उसकी चिकित्सा में प्रयोग किया जाने वाला और मूत्रवर्धक प्रभाव के लिए फायदेमंद है।
  
  • 1967 तक, तामारिलोस पेड़ टमाटर के रूप में भेजा गया था।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
Yes   

बीयर
Yes   
No   

स्पिरिट्स
Yes   
No   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
जापान   
न्यूजीलैंड   

दूसरे देश
ब्राज़िल, चिली, चीन, मिस्र, इजराइल, इटली, मोरक्को, पाकिस्तान, पुर्तगाल, स्पेन, तुर्की   
ऑस्ट्रेलिया, चिली, कोलम्बिया, मलेशिया, पेरू, फिलीपींस   

शीर्ष आयातक
चीन   
संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष निर्यातक
स्पेन   
न्यूजीलैंड   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
एरिओबोतरय जपोनिका   
सोलॅनम बेटासेऊं   

पर्याय
क्रॅटेयीगस बिबस या मएसपीलुस जेपॉनिका या फोटिनिया जेपॉनिका   
ट्री टोमतो, जीनस स्यफॉमनडरा, स्यफॉमनडरा   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
रोसइदै   
आस्टेरिडए   

ऑर्डर
रोसलेस   
सोलनलेस   

फॅमिली
रोसासए   
सोलनसए   

जाति
एरिओबोतरय   
सोलेनम   

प्रजाति
इ. जपोनिका   
सोलॅनम बेटासेऊं   

जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल   
नैटशाइड   

लाभ >>
<< सब

कम कैलोरी फल तुलना

कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल

» अधिक कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल तुलना

» अधिक कम कैलोरी फल तुलना