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Mangostão roxo vs Nespereiras


Nespereiras vs Mangostão roxo


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda   
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
NA   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
NA   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,60 g   
23
12,14 g   
40

Fibra
Não disponível   
1,70 g   
29

Proteína
0,50 g   
99+
0,40 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg   
27
76,00 mcg   
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg   
35
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg   
99+
Não disponível   

Gordo
0,40 g   
21
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
48,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Ferro
0,17 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sódio
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Cálcio
5,49 mg   
40
16,00 mg   
25

Magnésio
13,90 mg   
21
13,00 mg   
22

Zinco
0,12 mg   
21
0,05 mg   
28

Fósforo
9,21 mg   
38
27,00 mg   
19

Manganês
0,10 mg   
31
0,15 mg   
22

Cobre
0,07 mg   
33
0,04 mg   
99+

Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
13,00 mg   
28

6s Omega
Não disponível   
77,00 mg   
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
2,00 mg   
15

Teor de água
81,00 g   
99+
86,73 g   
29

Cinza
Não disponível   
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal   
16
47,00 kcal   
26

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
73,00 kcal   
14
67,00 kcal   
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em Jam
220,00 kcal   
24
Não disponível   

Características

Tipo
Tropical   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Inverno   
Inverno   

Variedades
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen   
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Roxa   
Laranja, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Laranja   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
NA   
Doce, Tarte   

Origem
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
NA   
Argila, Greda, Areia, Bem drenado   

O pH do solo
5-6   
5.5-6.5   

Condições climáticas
NA   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
Não Disponível   
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
NA   
Japão   

Outros países
NA   
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
China   

Top Exportador
Tailândia   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Garcinia mangostana   
Eriobotrya japonica   

Sinônimo
Garcinia mangostana   
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Desconhecido   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Malpighiales   
Rosales   

Família
Clusiaceae   
Rosaceae   

Gênero
Garcinia   
Eriobotrya   

Espécies
G. mangostana   
E. japonica   

Grupo genérico
Não disponível   
Rosa   

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