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Gold-Kiwi vs Lila Mangosteen Ernährung


Lila Mangosteen vs Gold-Kiwi Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,23 g   
31
15,60 g   
23

Faser
2,00 g   
26
Nicht verfügbar   

Zucker
10,98 g   
18
Nicht verfügbar   

Eiweiß
1,23 g   
18
0,50 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
10,00 mcg   
27

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,05 mg   
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
21
0,05 mg   
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,50 mg   
4
0,03 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
30
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
34,00 mcg   
7
0,03 mcg   
35

Vitamin C (Ascorbinsäure)
105,40 mg   
4
7,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,49 mg   
5
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
5,50 mcg   
13
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
114,00 mcg   
13
Nicht verfügbar   

Cholin
5,00 mg   
25
Nicht verfügbar   

Fett
0,56 g   
16
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
316,00 mg   
17
48,00 mg   
99+

Eisen
0,29 mg   
36
0,17 mg   
99+

Natrium
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

Kalzium
20,00 mg   
22
5,49 mg   
40

Magnesium
14,00 mg   
20
13,90 mg   
21

Zink
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Phosphor
29,00 mg   
18
9,21 mg   
38

Mangan
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
31

Kupfer
0,15 mg   
12
0,07 mg   
33

Selen
3,10 mcg   
3
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
163,00 mg   
3
Nicht verfügbar   

Omega 6s
122,00 mg   
16
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Wassergehalt
83,22 G   
99+
81,00 G   
99+

Asche
0,76 G   
14
Nicht verfügbar   

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