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Mangostán Púrpura vs Oro kiwi Nutrición

Mangostán Púrpura
Oro kiwi
Oro kiwi vs Mangostán Púrpura Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
15,60 g   
23
14,23 g   
31
Fibra
No disponible   
2,00 g   
26
Azúcar
No disponible   
10,98 g   
18
Proteína
0,50 g   
99+
1,23 g   
18
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
4,00 mcg   
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,05 mg   
21
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,28 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,03 mg   
99+
0,50 mg   
4
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
30
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,03 mcg   
35
34,00 mcg   
7
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,20 mg   
99+
105,40 mg   
4
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
1,49 mg   
5
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
5,50 mcg   
13
Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
114,00 mcg   
13
Choline
No disponible   
5,00 mg   
25
Grasa
0,40 g   
21
0,56 g   
16
Minerales
  
  
Potasio
48,00 mg   
99+
316,00 mg   
17
Hierro
0,17 mg   
99+
0,29 mg   
36
Sodio
7,00 mg   
12
3,00 mg   
17
Calcio
5,49 mg   
40
20,00 mg   
22
Magnesio
13,90 mg   
21
14,00 mg   
20
Zinc
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23
Fósforo
9,21 mg   
38
29,00 mg   
18
Manganeso
0,10 mg   
31
0,06 mg   
99+
Cobre
0,07 mg   
33
0,15 mg   
12
Selenio
No disponible   
3,10 mcg   
3
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
No disponible   
163,00 mg   
3
Omega 6s
No disponible   
122,00 mg   
16
Esterol
  
  
Contenido de Agua
81,00 g   
99+
83,22 g   
99+
Ceniza
No disponible   
0,76 g   
14
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