Dom
Porównaj Owoce


Agrest i Mangostan Właściwy


Mangostan Właściwy i Agrest


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Zdrowia wątroby, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód  
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Ból gardła leczenie, Leczenie przeziębienie  
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku  
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Zaparcie, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Wyprysk, Obrzęk twarzy, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Nudności, Czerwona wysypka, Zaczerwienienie oczu, Katar, Rozbrajające Spojrzenie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty  
-  

Skutki Uboczne
Podrażnienie żołądka  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,18 g  
99+
15,60 g  
23

Włókno
4,30 g  
13
2,30 g  
26

Cukier
4,40 g  
99+
15,60 g  
10

Białko
0,88 g  
31
0,50 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg  
26
10,00 mcg  
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,29 mg  
17
0,03 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
0,03 mcg  
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
27,70 mg  
33
7,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg  
25
0,21 mg  
33

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
70,00 mcg  
23
-  

Cholina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Sadło
0,58 g  
15
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
198,00 mg  
37
48,00 mg  
99+

Żelazo
0,31 mg  
34
0,17 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Wapń
25,00 mg  
18
5,49 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
25
13,90 mg  
21

Cynk
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fosfor
27,00 mg  
19
9,21 mg  
38

Mangan
0,14 mg  
27
0,10 mg  
35

Miedź
0,07 mg  
32
0,07 mg  
33

Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
-  

Omega 6s
271,00 mg  
6
10,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
-  

Zawartość Wody
87,87 g  
24
81,00 g  
99+

Popiół
0,49 g  
28
0,70 g  
16

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal  
37
63,00 kcal  
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
44,00 kcal  
35
73,00 kcal  
17

Kalorii w postaci mrożonej
44,00 kcal  
36
73,00 kcal  
16

Kalorii w postaci suchej
360,00 kcal  
10
316,00 kcal  
20

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal  
21
73,00 kcal  
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal  
37
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
220,00 kcal  
24

Kalorii w Pie
240,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe  
Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Zimowy  

Odmiany
Przemysł Whinham za, Zielona Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Czerwony, Maj Duke i Whitesmith  
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony, Fioletowy, Czerwony, Żółty  
Fioletowy  

Wewnątrz Kolor
żółto-zielonego  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
soczysty  

Smak
Wstrzymujący środek  
-  

Pochodzenie
Afryka, Europa, Azji Południowo-Zachodniej  
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Gliniasty, Dobrze osuszone  
-  

pH Gleby
6-6.8  
5-6  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepły  
-  

Fakty

Fakty O
  • Tradycyjnie dzieci powiedziano nam, że niemowlęta zostały znalezione pod krzewy agrestu.
  
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Niemcy  
-  

Inne Kraje
Austria, Republika Czeska, Dania, Węgry, Litwa, Polska, Rosja, Ukraina, Zjednoczone Królestwo  
-  

Górny Importera
-  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
-  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ribes uva-crispa  
Garcinia mangostana  

Synonim
Ribes grossularia  
Garcinia mangostana  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Saxifragales  
Malpighiales  

Rodzina
Grossulariaceae  
Clusiaceae  

Genus
Ribes  
Garcinia  

Gatunki
R. uva-crispa  
G. mangostana  

Rodzajowa Grupa
Skalnica  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce