Dom
Porównaj Owoce


Agrest vs Mangostan Właściwy Żywienie


Mangostan Właściwy vs Agrest Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,18 g   
99+
15,60 g   
23

Włókno
4,30 g   
13
Niedostępne   

Białko
0,88 g   
31
0,50 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg   
24
10,00 mcg   
27

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,29 mg   
15
0,03 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
20
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
0,03 mcg   
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
27,70 mg   
33
7,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg   
21
Niedostępne   

Sadło
0,58 g   
15
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
198,00 mg   
36
48,00 mg   
99+

Żelazo
0,31 mg   
34
0,17 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Wapń
25,00 mg   
18
5,49 mg   
40

Magnez
10,00 mg   
25
13,90 mg   
21

Cynk
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21

Fosfor
27,00 mg   
19
9,21 mg   
38

Mangan
0,14 mg   
23
0,10 mg   
31

Miedź
0,07 mg   
32
0,07 mg   
33

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
Niedostępne   

Omega 6s
271,00 mg   
6
Niedostępne   

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
87,87 g   
22
81,00 g   
99+

Popiół
0,49 g   
27
Niedostępne   

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce