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Mangostão roxo e Groselha


Groselha e Mangostão roxo


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia  
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
-  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
-  
Irritação gástrica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,60 g  
23
10,18 g  
99+

Fibra
2,30 g  
26
4,30 g  
13

Açucar
15,60 g  
10
4,40 g  
99+

Proteína
0,50 g  
99+
0,88 g  
31

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg  
29
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg  
99+
0,29 mg  
17

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg  
35
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg  
99+
27,70 mg  
33

Vitamina E (Tocoferol)
0,21 mg  
33
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
70,00 mcg  
23

Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Gordo
0,40 g  
21
0,58 g  
15

Minerais
  
  

Potássio
48,00 mg  
99+
198,00 mg  
37

Ferro
0,17 mg  
99+
0,31 mg  
34

Sódio
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Cálcio
5,49 mg  
99+
25,00 mg  
18

Magnésio
13,90 mg  
21
10,00 mg  
25

Zinco
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fósforo
9,21 mg  
38
27,00 mg  
19

Manganês
0,10 mg  
35
0,14 mg  
27

Cobre
0,07 mg  
33
0,07 mg  
32

Selênio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
-  
46,00 mg  
19

6s Omega
10,00 mg  
99+
271,00 mg  
6

Esteróis
  
  

Fitoesterol
-  
0,00 mg  
26

Teor de água
81,00 g  
99+
87,87 g  
24

Cinza
0,70 g  
16
0,49 g  
28

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
44,00 kcal  
37

Calorias em fruta fresca sem casca
73,00 kcal  
17
44,00 kcal  
35

Calorias em congelado Form
73,00 kcal  
16
44,00 kcal  
36

Calorias em forma seca
316,00 kcal  
20
360,00 kcal  
10

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
73,00 kcal  
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
220,00 kcal  
24
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
300,00 kcal  
20
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Baga, Fruto de árvore  

Estação
Inverno  
Verão  

Variedades
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen  
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Roxa  
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelada verde  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crispy  

Gosto
-  
Adstringente  

Origem
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda  
África, Europa, Sudoeste da Ásia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Argiloso, Bem drenado  

O pH do solo
5-6  
6-6.8  

Condições climáticas
-  
Seco, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
O mangostim roxo é frequentemente chamado de "Rainha das Frutas".  
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Alemanha  

Outros países
-  
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
-  

Top Exportador
Tailândia  
-  

Nome científico

Nome botânico
Garcinia mangostana  
Ribes uva-crispa  

Sinônimo
Garcinia mangostana  
Ribes grossularia  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordem
Malpighiales  
Saxifragales  

Família
Clusiaceae  
Grossulariaceae  

Gênero
Garcinia  
Ribes  

Espécies
G. mangostana  
R. uva-crispa  

Grupo genérico
-  
Saxifrage  

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