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Confronto Frutta


Bacca di Goji contro Uva spina


Uva spina contro Bacca di Goji


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  

Effetti Collaterali
Può interagire con alcuni farmaci  
Irritazione gastrica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
69,21 g  
3
10,18 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
4,30 g  
13

Zucchero
13,00 g  
16
4,40 g  
99+

Proteina
14,07 g  
1
0,88 g  
31

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,29 mg  
17

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
27,70 mg  
33

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
70,00 mcg  
23

Colina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Grasso
1,00 g  
6
0,58 g  
15

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg  
1
198,00 mg  
37

Ferro
9,00 mg  
1
0,31 mg  
34

Sodio
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Calcio
100,00 mg  
1
25,00 mg  
18

Magnesio
0,00 mg  
31
10,00 mg  
25

Zinco
2,70 mg  
1
0,12 mg  
21

Fosforo
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
19

Manganese
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
27

Rame
2,00 mg  
1
0,07 mg  
32

Selenio
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
19

Omega 6s
0,00 mg  
99+
271,00 mg  
6

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
87,87 g  
24

Cenere
0,00 g  
99+
0,49 g  
28

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
32,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
81,00 kcal  
13
44,00 kcal  
35

Calorie nei Congelata Modulo
90,00 kcal  
10
44,00 kcal  
36

Calorie nei Forma Secca
32,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Calorie negli Scatola Modulo
83,00 kcal  
15
73,00 kcal  
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
180,00 kcal  
29
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca, Frutta albero  

Stagione
Autunno  
Estate  

Varietà
No Tipi  
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Rosso Scarlatto  
Verde, Porpora, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Verde Giallastro  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Duro  
Croccante  

Gusto
Leggermente amaro, Crostata  
Astringente  

Origine
-  
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Loamy, Ben drenato  

pH del Suolo
6.8-8.1  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo  
Secco, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  
  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Germania  

Altri Paesi
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
-  

Top Esportatore
Cina  
-  

Nome scientifico

Nome Botanico
Lycium barbarum  
Ribes uva-crispa  

Sinonimo
Fructus lycii  
Ribes grossularia  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordine
Solanales  
Saxifragales  

Famiglia
Solanaceae  
Grossulariaceae  

Genus
Lycium  
Ribes  

Specie
L. barbarum  
R. uva-crispa  

Generico Gruppo
-  
Sassifraga  

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