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Confronto Frutta


Bacca di Goji contro Uva spina


Uva spina contro Bacca di Goji


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi   
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante   
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito   

Effetti Collaterali
Può interagire con alcuni farmaci   
Irritazione gastrica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
69,21 g   
3
10,18 g   
99+

Fibra
8,00 g   
3
4,30 g   
13

Zucchero
13,00 g   
11
Non Disponibile   

Proteina
14,07 g   
1
0,88 g   
31

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,29 mg   
15

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg   
38
27,70 mg   
33

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Colina
0,00 mg   
32
Non Disponibile   

Grasso
1,00 g   
6
0,58 g   
15

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg   
1
198,00 mg   
36

Ferro
9,00 mg   
1
0,31 mg   
34

Sodio
24,00 mg   
4
1,00 mg   
20

Calcio
100,00 mg   
1
25,00 mg   
18

Magnesio
0,00 mg   
31
10,00 mg   
25

Zinco
2,70 mg   
1
0,12 mg   
21

Fosforo
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
19

Manganese
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
23

Rame
2,00 mg   
1
0,07 mg   
32

Selenio
63,70 mcg   
1
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
46,00 mg   
17

Omega 6s
0,00 mg   
99+
271,00 mg   
6

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
0,00 g   
99+
87,87 g   
22

Cenere
0,00 g   
99+
0,49 g   
27

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
32,00 kcal   
36
44,00 kcal   
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
90,00 kcal   
6
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
32,00 kcal   
99+
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
73,00 kcal   
14

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal   
35
40,00 kcal   
35

Calorie negli Marmellata
180,00 kcal   
29
150,00 kcal   
33

Calorie negli Torta
240,00 kcal   
38
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca, Frutta albero   

Stagione
Autunno   
Estate   

Varietà
No Tipi   
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Rosso Scarlatto   
Verde, Porpora, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Arancia   
Verde Giallastro   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Duro   
Croccante   

Gusto
Leggermente amaro, Crostata   
Astringente   

Origine
Sconosciuto   
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Loamy, Ben drenato   

pH del Suolo
6.8-8.1   
6-6.8   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo   
Secco, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  
  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Germania   

Altri Paesi
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America   
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Non Disponibile   

Top Esportatore
Cina   
Non Disponibile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Lycium barbarum   
Ribes uva-crispa   

Sinonimo
Fructus lycii   
Ribes grossularia   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Sconosciuto   
Magnoliophyta   

Classe
Sconosciuto   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Ordine
Solanales   
Saxifragales   

Famiglia
Solanaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Lycium   
Ribes   

Specie
L. barbarum   
R. uva-crispa   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Sassifraga   

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