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Grosella vs Fruta Milagrosa Nutrición

Grosella
Fruta Milagrosa
Fruta Milagrosa vs Grosella Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
10,18 g  
99+
5,40 g  
99+
Fibra
4,30 g  
13
5,40 g  
8
Azúcar
4,40 g  
99+
0,00 g  
99+
Proteína
0,88 g  
31
1,00 g  
25
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
-  
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
-  
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,29 mg  
17
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
20
-  
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
27,70 mg  
33
1,33 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,78 mg  
15
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
-  
Licopeno
0,00 mcg  
9
-  
Luteína+Zeaxantina
70,00 mcg  
23
-  
Choline
0,00 mg  
39
-  
Grasa
0,58 g  
15
0,40 g  
21
Minerales
  
  
Potasio
198,00 mg  
37
-  
Hierro
0,31 mg  
34
-  
Sodio
1,00 mg  
20
-  
Calcio
25,00 mg  
18
-  
Magnesio
10,00 mg  
25
-  
Zinc
0,12 mg  
21
-  
Fósforo
27,00 mg  
19
-  
Manganeso
0,14 mg  
27
-  
Cobre
0,07 mg  
32
-  
Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
46,00 mg  
19
-  
Omega 6s
271,00 mg  
6
-  
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
-  
Contenido de Agua
87,87 g  
24
80,50 g  
99+
Ceniza
0,49 g  
28
0,50 g  
27
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