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Groseille à maquereau vs Miracle fruit Nutrition

Groseille à maquereau
Miracle fruit
Miracle fruit vs Groseille à maquereau Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
10,18 g  
99+
5,40 g  
99+
Fibre
4,30 g  
13
5,40 g  
8
Sucre
4,40 g  
99+
0,00 g  
99+
Protéine
0,88 g  
31
1,00 g  
25
Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,03  
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
-  
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg  
99+
-  
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,29 mg  
17
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
20
-  
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
2,00 mcg  
33
Vitamine C (Acide Ascorbique)
27,70 mg  
33
1,33 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,78 mg  
15
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
-  
Lycopène
0,00 mcg  
9
-  
Lutéine+Zéaxanthine
70,00 mcg  
23
-  
Choline
0,00 mg  
39
-  
Graisse
0,58 g  
15
0,40 g  
21
Minéraux
  
  
Potassium
198,00 mg  
37
-  
Fer à repasser
0,31 mg  
34
-  
Sodium
1,00 mg  
20
-  
Calcium
25,00 mg  
18
-  
Magnésium
10,00 mg  
25
-  
Zinc
0,12 mg  
21
-  
Phosphore
27,00 mg  
19
-  
Manganèse
0,14 mg  
27
-  
Cuivre
0,07 mg  
32
-  
Sélénium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
46,00 mg  
19
-  
Oméga 6s
271,00 mg  
6
-  
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
-  
Teneur en eau
87,87 g  
24
80,50 g  
99+
Cendre
0,49 g  
28
0,50 g  
27
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