Dom
Porównaj Owoce


Japoński Persimmon vs Jagody Goji Żywienie


Jagody Goji vs Japoński Persimmon Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,59 g   
15
69,21 g   
3

Włókno
3,60 g   
17
8,00 g   
3

Cukier
12,53 g   
14
13,00 g   
11

Białko
0,58 g   
99+
14,07 g   
1

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
81,00 mcg   
7
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
1,30 mg   
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,50 mg   
99+
19,20 mg   
38

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,00 mcg   
36

Likopen
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
834,00 mcg   
1
0,00 mcg   
36

Cholina
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Sadło
0,19 g   
34
1,00 g   
6

Minerały
  
  

Potas
161,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Żelazo
0,15 mg   
99+
9,00 mg   
1

Sód
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Wapń
8,00 mg   
37
100,00 mg   
1

Magnez
9,00 mg   
26
0,00 mg   
31

Cynk
0,11 mg   
22
2,70 mg   
1

Fosfor
17,00 mg   
28
0,00 mg   
99+

Mangan
0,36 mg   
12
0,00 mg   
99+

Miedź
0,11 mg   
17
2,00 mg   
1

Selen
0,60 mcg   
10
63,70 mcg   
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
4,00 mg   
34
0,00 mg   
38

Omega 6s
39,00 mg   
38
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
4,00 mg   
14
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
80,32 g   
99+
0,00 g   
99+

Popiół
0,33 g   
36
0,00 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce