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Gojiberry vs Persimmon japonês Nutrição

Gojiberry
Persimmon japonês
Persimmon japonês vs Gojiberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
69,21 g   
3
18,59 g   
15
Fibra
8,00 g   
3
3,60 g   
17
Açucar
13,00 g   
11
12,53 g   
14
Proteína
14,07 g   
1
0,58 g   
99+
Proteína para Rácio Carb
0,20   
7
0,03   
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
81,00 mcg   
7
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,02 mg   
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
8,00 mcg   
27
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg   
38
7,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,73 mg   
15
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24
Licopeno
0,00 mcg   
9
159,00 mcg   
6
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
834,00 mcg   
1
Choline
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13
Gordo
1,00 g   
6
0,19 g   
34
Minerais
  
  
Potássio
840,00 mg   
1
161,00 mg   
99+
Ferro
9,00 mg   
1
0,15 mg   
99+
Sódio
24,00 mg   
4
1,00 mg   
20
Cálcio
100,00 mg   
1
8,00 mg   
37
Magnésio
0,00 mg   
31
9,00 mg   
26
Zinco
2,70 mg   
1
0,11 mg   
22
Fósforo
0,00 mg   
99+
17,00 mg   
28
Manganês
0,00 mg   
99+
0,36 mg   
12
Cobre
2,00 mg   
1
0,11 mg   
17
Selênio
63,70 mcg   
1
0,60 mcg   
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
4,00 mg   
34
6s Omega
0,00 mg   
99+
39,00 mg   
38
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg   
16
4,00 mg   
14
Teor de água
0,00 g   
99+
80,32 g   
99+
Cinza
0,00 g   
99+
0,33 g   
36
Calorias >>
<< Benefícios

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