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Mandarine und Goji-Beeren


Goji-Beeren und Mandarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem  
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,34 g  
35
69,21 g  
3

Faser
1,80 g  
30
8,00 g  
3

Zucker
10,58 g  
26
13,00 g  
16

Eiweiß
0,81 g  
36
14,07 g  
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg  
17
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
16
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
26
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg  
19
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg  
34
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
40

Cholin
10,20 mg  
7
0,00 mg  
39

Fett
0,31 g  
27
1,00 g  
6

Mineralien
  
  

Kalium
166,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Eisen
0,15 mg  
99+
9,00 mg  
1

Natrium
0,00 mg  
21
24,00 mg  
4

Kalzium
37,00 mg  
10
100,00 mg  
1

Magnesium
12,00 mg  
23
0,00 mg  
31

Zink
0,07 mg  
26
2,70 mg  
1

Phosphor
20,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Mangan
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,04 mg  
99+
2,00 mg  
1

Selen
0,10 mcg  
16
63,70 mcg  
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Wassergehalt
85,17 G  
39
0,00 G  
99+

Asche
0,38 G  
35
0,00 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal  
29
32,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
53,00 kcal  
29
81,00 kcal  
13

Kalorien in gefrorener Form
53,00 kcal  
27
90,00 kcal  
10

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal  
16
32,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal  
26
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal  
35
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
50,00 kcal  
38
180,00 kcal  
29

Kalorien in Pie
370,00 kcal  
9
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Beere  

Jahreszeit
Winter  
Herbst  

Sorten
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst  
Keine Typen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange  
Scharlachrot  

Innenfarbe
Orange  
Orange  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Zäh  

Geschmack
Süß-sauer  
Leicht bitter, Torte  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
-  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7.5  
6.8-8.1  

Klimabedingungen
Sonnig  
Kalt, Heiß  

Fakten

Fakten über
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.  
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn  
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Spanien  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata  
Lycium barbarum  

Synonym
Citrus clemen oder Citrus nobilis  
Wolfberry  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Rosidae  
Asteridae  

Auftrag
Sapindales  
Solanales  

Familie
Rutaceae  
Solanaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Lycium  

Spezies
C. reticulata  
L. barbarum  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
-  

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