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Mora de los Pantanos y Fruta Ugli


Fruta Ugli y Mora de los Pantanos


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
Aumenta la tasa metabólica, Presión sanguínea baja, Protege contra la formación de cálculos renales  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Te da energía  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Limpieza de la piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Coagulación  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
8,60 g  
99+
11,00 g  
99+

Fibra
5,30 g  
9
2,00 g  
28

Azúcar
7,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Proteína
2,40 g  
7
1,00 g  
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,28  
2
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
-  

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
-  

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
-  

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
-  

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg  
27
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg  
3
70,00 mg  
8

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13

Grasa
0,80 g  
9
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
194,00 mg  
39
170,00 mg  
99+

Hierro
0,70 mg  
17
0,20 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
18,00 mg  
24
23,00 mg  
20

Magnesio
6,00 mg  
29
11,00 mg  
24

Zinc
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fósforo
35,00 mg  
14
14,00 mg  
32

Manganeso
0,65 mg  
6
-  

Cobre
0,08 mg  
29
0,07 mg  
32

Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
15,00 mg  
30

Omega 6s
0,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
87,00 g  
29
90,50 g  
11

Ceniza
1,20 g  
6
0,60 g  
21

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
51,00 kcal  
31
45,00 kcal  
36

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal  
33
43,00 kcal  
36

Calorías en forma congelada
43,00 kcal  
37
43,00 kcal  
37

Calorías en forma seca
200,00 kcal  
99+
341,00 kcal  
15

Calorías en Formar Enlatado
43,00 kcal  
38
43,00 kcal  
38

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal  
22
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal  
38
260,00 kcal  
14

Calorías en Tarta
280,00 kcal  
30
270,00 kcal  
31

Características

Tipo
Baya  
Agrios  

Temporada
Invierno  
Seco  

Variedades
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  
Tangelo jamaicano  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Rosado, Amarillo  
Naranja, Amarillo  

Dentro Color
Naranja  
Amarillo cremoso  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Suculento  

Gusto
Agridulce  
Dulce  

Origen
Tundra artica  
Jamaica  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado  
Arcillosa  

pH Suelo
3.5-5  
5.5-6  

Condiciones Climáticas
Frío, Calentar  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  
  • El nombre se deriva de la palabra "feo", en referencia a la aparición de lo desagradable, con arrugas, la piel áspera, de color amarillo verdoso, envuelto sin apretar alrededor de la fruta cítrica de naranja en el interior pulposo.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Noruega  
Jamaica  

Otros Países
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Top Importador
Noruega  
Europa  

Cima Exportador
Finlandia  
Jamaica  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus chamaemorus  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Sinónimo
Rubus Chamaemorus  
Tangelo, citrus tangelo  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
-  

Clase
Magnoliopsida  
-  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Sapindales  

Familia
Rosaceae  
Rutaceae  

Género
Rubus  
Agrios  

Especies
R. chamaemorus  
C. reticulata × paradisi  

Grupo Genérico
-  
Fruta cítrica  

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