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Mandarina y Mora de los Pantanos


Mora de los Pantanos y Mandarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante   
Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias   
NA   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,34 g   
35
8,60 g   
99+

Fibra
1,80 g   
28
No disponible   

Azúcar
10,58 g   
19
No disponible   

Proteína
0,81 g   
36
2,40 g   
7

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,28   
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
34,00 mcg   
15
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg   
28
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg   
19
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,70 mg   
34
158,00 mg   
3

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
138,00 mcg   
6
No disponible   

Choline
10,20 mg   
6
No disponible   

Grasa
0,31 g   
27
0,80 g   
9

Minerales
  
  

Potasio
166,00 mg   
99+
No disponible   

Hierro
0,15 mg   
99+
0,70 mg   
17

Sodio
0,00 mg   
21
No disponible   

Calcio
37,00 mg   
10
18,00 mg   
23

Magnesio
12,00 mg   
23
No disponible   

Zinc
0,07 mg   
26
No disponible   

Fósforo
20,00 mg   
25
35,00 mg   
14

Manganeso
0,04 mg   
99+
No disponible   

Cobre
0,04 mg   
99+
No disponible   

Selenio
0,10 mcg   
16
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

Omega 6s
48,00 mg   
34
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
85,17 g   
37
87,00 g   
27

Ceniza
0,38 g   
34
1,20 g   
6

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
51,00 kcal   
23

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
53,00 kcal   
13
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
340,00 kcal   
12
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal   
18
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
43,00 kcal   
34
61,00 kcal   
21

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal   
38
50,00 kcal   
38

Calorías en Tarta
370,00 kcal   
8
280,00 kcal   
28

Características

Tipo
Agrios   
Baya   

Temporada
Invierno   
Invierno   

Variedades
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar   
No disponible   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja   
Naranja, Rosado, Amarillo   

Dentro Color
Naranja   
Naranja   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Suculento   
Jugoso   

Gusto
Agridulce   
Agridulce   

Origen
Sudeste Asiático   
Tundra artica   

Crece sobre
No Disponible   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Marga, Bien drenado   

pH Suelo
6-7.5   
3.5-5   

Condiciones Climáticas
Soleado   
Frío, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No Disponible   
Yes   

Cerveza
No Disponible   
Yes   

Spirits
No Disponible   
Yes   

Cócteles
No Disponible   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Noruega   

Otros Países
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía   
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America   

Top Importador
China   
Noruega   

Cima Exportador
España   
Finlandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata   
Rubus chamaemorus   

Sinónimo
Citrus clementina o Citrus nobilis   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Sapindales   
Rosales   

Familia
Rutaceae   
Rosaceae   

Género
Agrios   
Rubus   

Especies
C. reticulata   
R. chamaemorus   

Grupo Genérico
Fruta cítrica   
No Disponible   

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