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Mora de los Pantanos y Cantalupo


Cantalupo y Mora de los Pantanos


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Previene la diabetes, Reduce el estrés   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Congestión nasal, Náusea, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Reacción alérgica, Bloating, Indigestión   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
8,60 g   
99+
8,16 g   
99+

Fibra
No disponible   
0,90 g   
37

Azúcar
No disponible   
7,86 g   
38

Proteína
2,40 g   
7
0,84 g   
34

Proteína Razón de Carbohidratos
0,28   
2
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible   
169,00 mcg   
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,73 mg   
16

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,11 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg   
3
36,70 mg   
21

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
2,50 mcg   
25

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
26,00 mcg   
27

Choline
No disponible   
7,60 mg   
13

Grasa
0,80 g   
9
0,19 g   
34

Minerales
  
  

Potasio
No disponible   
267,00 mg   
23

Hierro
0,70 mg   
17
0,21 mg   
99+

Sodio
No disponible   
16,00 mg   
7

Calcio
18,00 mg   
23
9,00 mg   
35

Magnesio
No disponible   
12,00 mg   
23

Zinc
No disponible   
0,18 mg   
15

Fósforo
35,00 mg   
14
15,00 mg   
31

Manganeso
No disponible   
0,41 mg   
8

Cobre
No disponible   
0,04 mg   
99+

Selenio
No disponible   
0,41 mcg   
12

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
46,00 mg   
17

Omega 6s
0,00 mg   
99+
35,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
10,00 mg   
8

Contenido de Agua
87,00 g   
27
90,15 g   
11

Ceniza
1,20 g   
6
0,65 g   
18

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
51,00 kcal   
23
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
34,00 kcal   
20

Calorías en forma congelada
No disponible   
34,00 kcal   
26

Calorías en forma seca
No disponible   
350,00 kcal   
11

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal   
21
64,00 kcal   
20

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal   
38
365,00 kcal   
4

Calorías en Tarta
280,00 kcal   
28
316,00 kcal   
15

Características

Tipo
Baya   
Melón   

Temporada
Invierno   
Verano   

Variedades
No disponible   
Hales Mejor Jumbo, Dulce 'N temprana híbrido, Los corazones de oro, Ambrosia, Athena, Cariñito híbrido, Descanso rapido y Estrella de Super   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Rosado, Amarillo   
Naranja   

Dentro Color
Naranja   
Cremoso de naranja   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Agridulce   
Jugoso, Almizclado, Dulce   

Origen
Tundra artica   
África, India   

Crece sobre
Arboles   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado   
Arenoso   

pH Suelo
3.5-5   
5-6.5   

Condiciones Climáticas
Frío, Calentar   
Seco, Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  
No Disponible   

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Noruega   
China   

Otros Países
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America   
Irán, Rumania, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Noruega   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Finlandia   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus chamaemorus   
Cucumis melo var. cantalupensis   

Sinónimo
No disponible   
Cucumis melo var. reticulatus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Rosales   
Cucurbitales   

Familia
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Género
Rubus   
Cucumis   

Especies
R. chamaemorus   
C. melo   

Grupo Genérico
No Disponible   
Calabaza   

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