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Mora de los Pantanos y Bilberry


Bilberry y Mora de los Pantanos


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
No Disponible   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
8,60 g   
99+
11,50 g   
99+

Fibra
No disponible   
2,80 g   
22

Azúcar
No disponible   
0,00 g   
99+

Proteína
2,40 g   
7
0,70 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,28   
2
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible   
1,08 mcg   
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,58 mg   
28

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,16 mg   
38

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg   
3
44,00 mg   
18

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
4,00 mcg   
18

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
0,00 mcg   
36

Choline
No disponible   
0,00 mg   
32

Grasa
0,80 g   
9
0,50 g   
18

Minerales
  
  

Potasio
No disponible   
103,00 mg   
99+

Hierro
0,70 mg   
17
0,80 mg   
16

Sodio
No disponible   
3,00 mg   
17

Calcio
18,00 mg   
23
15,00 mg   
26

Magnesio
No disponible   
7,00 mg   
28

Zinc
No disponible   
0,10 mg   
23

Fósforo
35,00 mg   
14
9,00 mg   
39

Manganeso
No disponible   
3,30 mg   
1

Cobre
No disponible   
0,11 mg   
19

Selenio
No disponible   
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
No disponible   

Omega 6s
0,00 mg   
99+
No disponible   

Esterol
  
  

Contenido de Agua
87,00 g   
27
0,20 g   
99+

Ceniza
1,20 g   
6
87,10 g   
1

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
51,00 kcal   
23
44,00 kcal   
29

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
No disponible   
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal   
21
75,00 kcal   
14

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal   
38
164,00 kcal   
32

Calorías en Tarta
280,00 kcal   
28
293,00 kcal   
21

Características

Tipo
Baya   
Baya   

Temporada
Invierno   
Verano   

Variedades
No disponible   
Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Rosado, Amarillo   
Morado oscuro   

Dentro Color
Naranja   
Verde claro   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Agridulce   
Dulce   

Origen
Tundra artica   
Desconocido   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado   
Húmedo, Bien aireado   

pH Suelo
3.5-5   
4.5-5.5   

Condiciones Climáticas
Frío, Calentar   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  
  • Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
  • Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
  • El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Noruega   
Japón   

Otros Países
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America   
Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia   

Top Importador
Noruega   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Finlandia   
Chile   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus chamaemorus   
Vaccinium myrtillus   

Sinónimo
No disponible   
Blae bara, Whinbaya, Mora azul europea, El arándano   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Rosales   
Ericales   

Familia
Rosaceae   
Ericaceae   

Género
Rubus   
Vaccinium   

Especies
R. chamaemorus   
Vaccinium myrtillus   

Grupo Genérico
No Disponible   
Brezo   

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