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Bilberry vs Bayas de Goji Nutrición


Bayas de Goji vs Bilberry Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,50 g  
99+
69,21 g  
3

Fibra
2,80 g  
23
8,00 g  
3

Azúcar
0,00 g  
99+
13,00 g  
16

Proteína
0,70 g  
99+
14,07 g  
1

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,20  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg  
37
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg  
18
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Grasa
0,50 g  
18
1,00 g  
6

Minerales
  
  

Potasio
103,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Hierro
0,80 mg  
16
9,00 mg  
1

Sodio
3,00 mg  
17
24,00 mg  
4

Calcio
15,00 mg  
27
100,00 mg  
1

Magnesio
7,00 mg  
28
0,00 mg  
31

Zinc
0,10 mg  
23
2,70 mg  
1

Fósforo
9,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Manganeso
3,30 mg  
1
0,00 mg  
99+

Cobre
0,11 mg  
19
2,00 mg  
1

Selenio
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Omega 6s
60,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
20,00 mg  
9
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
0,20 g  
99+
0,00 g  
99+

Ceniza
87,10 g  
1
0,00 g  
99+

Calorías >>
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