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Bilberry vs Bayas de Goji Nutrición
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Bilberry
Bayas de Goji
Bayas de Goji vs Bilberry Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
11,50 g
99+
69,21 g
3
Fibra
2,80 g
22
8,00 g
3
Azúcar
0,00 g
99+
13,00 g
11
Proteína
0,70 g
99+
14,07 g
1
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06
21
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg
35
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg
28
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg
38
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
29
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg
29
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg
18
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
0,00 mg
32
0,00 mg
32
Grasa
0,50 g
18
1,00 g
6
Minerales
Potasio
103,00 mg
99+
840,00 mg
1
Hierro
0,80 mg
16
9,00 mg
1
Sodio
3,00 mg
17
24,00 mg
4
Calcio
15,00 mg
26
100,00 mg
1
Magnesio
7,00 mg
28
0,00 mg
31
Zinc
0,10 mg
23
2,70 mg
1
Fósforo
9,00 mg
39
0,00 mg
99+
Manganeso
3,30 mg
1
0,00 mg
99+
Cobre
0,11 mg
19
2,00 mg
1
Selenio
0,00 mcg
17
63,70 mcg
1
Ácidos Grasos
Omega 3s
No disponible
0,00 mg
38
Omega 6s
No disponible
0,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
No disponible
0,00 mg
16
Contenido de Agua
0,20 g
99+
0,00 g
99+
Ceniza
87,10 g
1
0,00 g
99+
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