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Bilberry vs Gojiberry Nutrição
f
Bilberry
Gojiberry
Gojiberry vs Bilberry Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
11,50 g
99+
69,21 g
3
Fibra
2,80 g
22
8,00 g
3
Açucar
0,00 g
99+
13,00 g
11
Proteína
0,70 g
99+
14,07 g
1
Proteína para Rácio Carb
0,06
21
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
1,08 mcg
35
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg
28
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg
38
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
29
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg
29
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
44,00 mg
18
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
0,00 mg
32
0,00 mg
32
Gordo
0,50 g
18
1,00 g
6
Minerais
Potássio
103,00 mg
99+
840,00 mg
1
Ferro
0,80 mg
16
9,00 mg
1
Sódio
3,00 mg
17
24,00 mg
4
Cálcio
15,00 mg
26
100,00 mg
1
Magnésio
7,00 mg
28
0,00 mg
31
Zinco
0,10 mg
23
2,70 mg
1
Fósforo
9,00 mg
39
0,00 mg
99+
Manganês
3,30 mg
1
0,00 mg
99+
Cobre
0,11 mg
19
2,00 mg
1
Selênio
0,00 mcg
17
63,70 mcg
1
Ácidos graxos
Omega 3s
Não disponível
0,00 mg
38
6s Omega
Não disponível
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
0,00 mg
16
Teor de água
0,20 g
99+
0,00 g
99+
Cinza
87,10 g
1
0,00 g
99+
Calorias >>
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