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Bilberry vs Gojiberry Nutrição

Bilberry
Gojiberry
Gojiberry vs Bilberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
11,50 g   
99+
69,21 g   
3
Fibra
2,80 g   
22
8,00 g   
3
Açucar
0,00 g   
99+
13,00 g   
11
Proteína
0,70 g   
99+
14,07 g   
1
Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,20   
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
1,08 mcg   
35
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
1,30 mg   
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg   
28
0,00 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg   
38
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
44,00 mg   
18
19,20 mg   
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Choline
0,00 mg   
32
0,00 mg   
32
Gordo
0,50 g   
18
1,00 g   
6
Minerais
  
  
Potássio
103,00 mg   
99+
840,00 mg   
1
Ferro
0,80 mg   
16
9,00 mg   
1
Sódio
3,00 mg   
17
24,00 mg   
4
Cálcio
15,00 mg   
26
100,00 mg   
1
Magnésio
7,00 mg   
28
0,00 mg   
31
Zinco
0,10 mg   
23
2,70 mg   
1
Fósforo
9,00 mg   
39
0,00 mg   
99+
Manganês
3,30 mg   
1
0,00 mg   
99+
Cobre
0,11 mg   
19
2,00 mg   
1
Selênio
0,00 mcg   
17
63,70 mcg   
1
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
0,00 mg   
38
6s Omega
Não disponível   
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16
Teor de água
0,20 g   
99+
0,00 g   
99+
Cinza
87,10 g   
1
0,00 g   
99+
Calorias >>
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