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Gojiberry vs Tamarillo Nutrição
f
Gojiberry
Tamarillo
Tamarillo vs Gojiberry Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
69,21 g
3
3,80 g
99+
Fibra
8,00 g
3
3,30 g
18
Açucar
13,00 g
11
1,00 g
99+
Proteína
14,07 g
1
2,00 g
10
Proteína para Rácio Carb
0,20
7
0,52
1
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
1,48 mcg
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,04 mg
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,27 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,20 mg
8
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
4,00 mcg
31
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg
38
29,80 mg
29
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
2,09 mg
3
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
0,00 mg
32
0,00 mg
32
Gordo
1,00 g
6
0,36 g
24
Minerais
Potássio
840,00 mg
1
321,00 mg
16
Ferro
9,00 mg
1
0,57 mg
22
Sódio
24,00 mg
4
1,44 mg
19
Cálcio
100,00 mg
1
10,70 mg
33
Magnésio
0,00 mg
31
20,60 mg
13
Zinco
2,70 mg
1
0,15 mg
18
Fósforo
0,00 mg
99+
38,90 mg
10
Manganês
0,00 mg
99+
0,11 mg
29
Cobre
2,00 mg
1
0,05 mg
40
Selênio
63,70 mcg
1
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
0,00 mg
16
Teor de água
0,00 g
99+
84,00 g
40
Cinza
0,00 g
99+
0,00 g
99+
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