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Goji-Beeren vs Tamarillo Ernährung


Tamarillo vs Goji-Beeren Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
69,21 g   
3
3,80 g   
99+

Faser
8,00 g   
3
3,30 g   
18

Zucker
13,00 g   
11
1,00 g   
99+

Eiweiß
14,07 g   
1
2,00 g   
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,52   
1

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
1,48 mcg   
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
0,27 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
8

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
4,00 mcg   
31

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg   
38
29,80 mg   
29

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
2,09 mg   
3

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholin
0,00 mg   
32
0,00 mg   
32

Fett
1,00 g   
6
0,36 g   
24

Mineralien
  
  

Kalium
840,00 mg   
1
321,00 mg   
16

Eisen
9,00 mg   
1
0,57 mg   
22

Natrium
24,00 mg   
4
1,44 mg   
19

Kalzium
100,00 mg   
1
10,70 mg   
33

Magnesium
0,00 mg   
31
20,60 mg   
13

Zink
2,70 mg   
1
0,15 mg   
18

Phosphor
0,00 mg   
99+
38,90 mg   
10

Mangan
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
29

Kupfer
2,00 mg   
1
0,05 mg   
40

Selen
63,70 mcg   
1
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
0,00 mg   
16

Wassergehalt
0,00 G   
99+
84,00 G   
40

Asche
0,00 G   
99+
0,00 G   
99+

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