Goji-Beeren vs Tamarillo Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
69,21 g
3
3,80 g
99+
Faser
8,00 g
3
3,30 g
18
Zucker
13,00 g
11
1,00 g
99+
Eiweiß
14,07 g
1
2,00 g
10
Protein zu Carb-Verhältnis
0,20
7
0,52
1
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
1,48 mcg
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,04 mg
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg
1
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg
99+
0,27 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,20 mg
8
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg
36
4,00 mcg
31
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg
38
29,80 mg
29
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
2,09 mg
3
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholin
0,00 mg
32
0,00 mg
32
Fett
1,00 g
6
0,36 g
24
Mineralien
Kalium
840,00 mg
1
321,00 mg
16
Eisen
9,00 mg
1
0,57 mg
22
Natrium
24,00 mg
4
1,44 mg
19
Kalzium
100,00 mg
1
10,70 mg
33
Magnesium
0,00 mg
31
20,60 mg
13
Zink
2,70 mg
1
0,15 mg
18
Phosphor
0,00 mg
99+
38,90 mg
10
Mangan
0,00 mg
99+
0,11 mg
29
Kupfer
2,00 mg
1
0,05 mg
40
Selen
63,70 mcg
1
0,10 mcg
16
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
0,00 mg
16
0,00 mg
16
Wassergehalt
0,00 G
99+
84,00 G
40
Asche
0,00 G
99+
0,00 G
99+
