Gojiberry e Longan

Gojiberry

Longan

Benefícios

Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite

Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Não disponível

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira

Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca

Efeitos colaterais

Podem interagir com algumas drogas

Irritação da boca, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Como um lanche no final da tarde

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

69,21 g

15,00 g

Fibra

8,00 g

1,10 g

Açucar

13,00 g

Não disponível

Proteína

14,07 g

1,30 g

Proteína para Rácio Carb

0,20

0,09

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg

0,04 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

1,30 mg

0,50 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,00 mg

99+

1,00 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,00 mg

99+

0,30 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg

99+

0,00 mg

99+

Vitamina B9 (Acido fólico)

0,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

19,20 mg

28,00 mg

Vitamina E (Tocoferol)

0,00 mg

99+

Não disponível

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg

Não disponível

Licopeno

0,00 mcg

Não disponível

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg

Não disponível

Choline

0,00 mg

Não disponível

Gordo

1,00 g

0,40 g

Minerais

Potássio

840,00 mg

266,00 mg

Ferro

9,00 mg

0,13 mg

99+

Sódio

24,00 mg

0,00 mg

Cálcio

100,00 mg

1,00 mg

99+

Magnésio

0,00 mg

10,00 mg

Zinco

2,70 mg

0,05 mg

Fósforo

0,00 mg

99+

12,00 mg

Manganês

0,00 mg

99+

Não disponível

Cobre

2,00 mg

0,10 mg

Selênio

63,70 mcg

0,60 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg

6s Omega

0,00 mg

99+

0,00 mg

99+

Esteróis

Fitoesterol

0,00 mg

Não disponível

Teor de água

0,00 g

99+

78,00 g

99+

Cinza

0,00 g

99+

0,50 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

32,00 kcal

83,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

Calorias em congelado Form

90,00 kcal

Não disponível

Calorias em forma seca

32,00 kcal

99+

Não disponível

Calorias em Canned Form

Não disponível

Calorias em alimentos

Calorias no suco

40,00 kcal

50,00 kcal

Calorias em Jam

180,00 kcal

Não disponível

Calorias em Pie

240,00 kcal

109,00 kcal

99+

Características

Tipo

Baga

Fruto de árvore, Tropical

Estação

Outono

Meados ao fim do verão

Variedades

Nenhum Tipos

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew

Sem sementes Variedade

Não disponível

Cor

Vermelho escarlate

Marrom Rusty

Dentro de Cor

Laranja

Marrom amarelado

Forma

Oval

Redondo

Textura

Resistente

Carnudo

Gosto

Ligeiramente amargo, Tarte

Adocicado

Origem

Desconhecido

México

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado

O pH do solo

6.8-8.1

5-7

Condições climáticas

Frio, Quente

Ensolarado, Caloroso, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.