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Bilberry vs Gojiberry


Gojiberry vs Bilberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea   
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite   

Benefícios gerais
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Não disponível   
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago   
Podem interagir com algumas drogas   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,50 g   
99+
69,21 g   
3

Fibra
2,80 g   
22
8,00 g   
3

Açucar
0,00 g   
99+
13,00 g   
11

Proteína
0,70 g   
99+
14,07 g   
1

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,08 mcg   
35
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
44,00 mg   
18
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
0,00 mg   
32
0,00 mg   
32

Gordo
0,50 g   
18
1,00 g   
6

Minerais
  
  

Potássio
103,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Ferro
0,80 mg   
16
9,00 mg   
1

Sódio
3,00 mg   
17
24,00 mg   
4

Cálcio
15,00 mg   
26
100,00 mg   
1

Magnésio
7,00 mg   
28
0,00 mg   
31

Zinco
0,10 mg   
23
2,70 mg   
1

Fósforo
9,00 mg   
39
0,00 mg   
99+

Manganês
3,30 mg   
1
0,00 mg   
99+

Cobre
0,11 mg   
19
2,00 mg   
1

Selênio
0,00 mcg   
17
63,70 mcg   
1

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
0,00 mg   
38

6s Omega
Não disponível   
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
0,20 g   
99+
0,00 g   
99+

Cinza
87,10 g   
1
0,00 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal   
29
32,00 kcal   
36

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
90,00 kcal   
6

Calorias em forma seca
Não disponível   
32,00 kcal   
99+

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
75,00 kcal   
14
40,00 kcal   
35

Calorias em Jam
164,00 kcal   
32
180,00 kcal   
29

Calorias em Pie
293,00 kcal   
21
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Baga   
Baga   

Estação
Verão   
Outono   

Variedades
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo   
Nenhum Tipos   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Roxo escuro   
Vermelho escarlate   

Dentro de Cor
Luz verde   
Laranja   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Resistente   

Gosto
Doce   
Ligeiramente amargo, Tarte   

Origem
Desconhecido   
Desconhecido   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem arejado   
Bem drenado   

O pH do solo
4.5-5.5   
6.8-8.1   

Condições climáticas
Frio   
Frio, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Japão   
China   

Outros países
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia   
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Chile   
China   

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus   
Lycium barbarum   

Sinônimo
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry   
Sinforina   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Desconhecido   

Classe
Magnoliopsida   
Desconhecido   

Subclasse
Dillenhidae   
Asteridae   

Ordem
Ericales   
Solanales   

Família
Ericaceae   
Solanaceae   

Gênero
Vaccinium   
Lycium   

Espécies
Vaccinium myrtillus   
L. barbarum   

Grupo genérico
Charneca   
Não disponível   

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