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Heidelbeere vs Goji-Beeren


Goji-Beeren vs Heidelbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Verbessert Nachtsicht, Verbessert Magen Gesundheit, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck, Reduziert Durchblutungsstörungen  
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  

Allgemeine Vorteile
Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verhindert, dass die Blutgerinnung in Gefäßen, Die Behandlung von Harnwegsinfektionen  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Pflegt die Haut, Schutz vor Hautschäden  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Innere Blutungen, Magenschmerzen  
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,50 g  
99+
69,21 g  
3

Faser
2,80 g  
23
8,00 g  
3

Zucker
0,00 g  
99+
13,00 g  
16

Eiweiß
0,70 g  
99+
14,07 g  
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg  
37
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,16 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
44,00 mg  
18
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
4,00 mcg  
19
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Fett
0,50 g  
18
1,00 g  
6

Mineralien
  
  

Kalium
103,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Eisen
0,80 mg  
16
9,00 mg  
1

Natrium
3,00 mg  
17
24,00 mg  
4

Kalzium
15,00 mg  
27
100,00 mg  
1

Magnesium
7,00 mg  
28
0,00 mg  
31

Zink
0,10 mg  
23
2,70 mg  
1

Phosphor
9,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Mangan
3,30 mg  
1
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,11 mg  
19
2,00 mg  
1

Selen
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
48,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Omega 6s
60,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
20,00 mg  
9
0,00 mg  
26

Wassergehalt
0,20 G  
99+
0,00 G  
99+

Asche
87,10 G  
1
0,00 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal  
37
32,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal  
36
81,00 kcal  
13

Kalorien in gefrorener Form
32,00 kcal  
99+
90,00 kcal  
10

Kalorien in getrockneter Form
275,00 kcal  
31
32,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
43,00 kcal  
38
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
75,00 kcal  
15
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
164,00 kcal  
32
180,00 kcal  
29

Kalorien in Pie
293,00 kcal  
23
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere  

Jahreszeit
Sommer  
Herbst  

Sorten
Dwarf Preiselbeere, Piper, Moorbeere, Nord Preiselbeere, Berg Heidelbeere und Oval-leaved bilberry  
Keine Typen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelviolett  
Scharlachrot  

Innenfarbe
Hellgrün  
Orange  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Zäh  

Geschmack
Süß  
Leicht bitter, Torte  

Herkunft
-  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut belüftet  
Gut durchlässige  

Boden-pH
4.5-5.5  
6.8-8.1  

Klimabedingungen
Kalt  
Kalt, Heiß  

Fakten

Fakten über
Heidelbeeren sind in der Herstellung von alkoholischen Getränken verwendet. Der grüne Extrakt aus seine Blätter wird in der Textilindustrie als natürlicher Farbstoff verwendet.  
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Japan  
China  

Andere Länder
Dänemark, Finnland, Island, Schweden  
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Chile  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus  
Lycium barbarum  

Synonym
blaeberry, whinberry, Europäische Heidelbeeren, Preiselbeeren  
Wolfberry  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Auftrag
Ericales  
Solanales  

Familie
Ericaceae  
Solanaceae  

Gattung
Vaccinium  
Lycium  

Spezies
Vaccinium myrtillus  
L. barbarum  

Gattungsgruppe
Heide  
-  

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