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Gojiberry vs Bilberry


Bilberry vs Gojiberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda   
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira   
Não disponível   

Efeitos colaterais
Podem interagir com algumas drogas   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
69,21 g   
3
11,50 g   
99+

Fibra
8,00 g   
3
2,80 g   
22

Açucar
13,00 g   
11
0,00 g   
99+

Proteína
14,07 g   
1
0,70 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,20   
7
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
1,08 mcg   
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,58 mg   
28

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
0,16 mg   
38

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg   
38
44,00 mg   
18

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,00 mcg   
18

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
0,00 mg   
32
0,00 mg   
32

Gordo
1,00 g   
6
0,50 g   
18

Minerais
  
  

Potássio
840,00 mg   
1
103,00 mg   
99+

Ferro
9,00 mg   
1
0,80 mg   
16

Sódio
24,00 mg   
4
3,00 mg   
17

Cálcio
100,00 mg   
1
15,00 mg   
26

Magnésio
0,00 mg   
31
7,00 mg   
28

Zinco
2,70 mg   
1
0,10 mg   
23

Fósforo
0,00 mg   
99+
9,00 mg   
39

Manganês
0,00 mg   
99+
3,30 mg   
1

Cobre
2,00 mg   
1
0,11 mg   
19

Selênio
63,70 mcg   
1
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Não disponível   

6s Omega
0,00 mg   
99+
Não disponível   

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
0,00 g   
99+
0,20 g   
99+

Cinza
0,00 g   
99+
87,10 g   
1

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
32,00 kcal   
36
44,00 kcal   
29

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
90,00 kcal   
6
Não disponível   

Calorias em forma seca
32,00 kcal   
99+
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal   
35
75,00 kcal   
14

Calorias em Jam
180,00 kcal   
29
164,00 kcal   
32

Calorias em Pie
240,00 kcal   
38
293,00 kcal   
21

Características

Tipo
Baga   
Baga   

Estação
Outono   
Verão   

Variedades
Nenhum Tipos   
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho escarlate   
Roxo escuro   

Dentro de Cor
Laranja   
Luz verde   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Resistente   
Suculento   

Gosto
Ligeiramente amargo, Tarte   
Doce   

Origem
Desconhecido   
Desconhecido   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Úmido, Bem arejado   

O pH do solo
6.8-8.1   
4.5-5.5   

Condições climáticas
Frio, Quente   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Japão   

Outros países
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America   
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
China   
Chile   

Nome científico

Nome botânico
Lycium barbarum   
Vaccinium myrtillus   

Sinônimo
Sinforina   
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Desconhecido   
Magnoliophyta   

Classe
Desconhecido   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Ordem
Solanales   
Ericales   

Família
Solanaceae   
Ericaceae   

Gênero
Lycium   
Vaccinium   

Espécies
L. barbarum   
Vaccinium myrtillus   

Grupo genérico
Não disponível   
Charneca   

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