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Confronto Frutta


Bacca di Goji contro Bilberry


Bilberry contro Bacca di Goji


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo   
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante   
Non Disponibile   

Effetti Collaterali
Può interagire con alcuni farmaci   
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
69,21 g   
3
11,50 g   
99+

Fibra
8,00 g   
3
2,80 g   
22

Zucchero
13,00 g   
11
0,00 g   
99+

Proteina
14,07 g   
1
0,70 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
1,08 mcg   
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,58 mg   
28

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,16 mg   
38

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg   
38
44,00 mg   
18

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,00 mcg   
18

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Colina
0,00 mg   
32
0,00 mg   
32

Grasso
1,00 g   
6
0,50 g   
18

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg   
1
103,00 mg   
99+

Ferro
9,00 mg   
1
0,80 mg   
16

Sodio
24,00 mg   
4
3,00 mg   
17

Calcio
100,00 mg   
1
15,00 mg   
26

Magnesio
0,00 mg   
31
7,00 mg   
28

Zinco
2,70 mg   
1
0,10 mg   
23

Fosforo
0,00 mg   
99+
9,00 mg   
39

Manganese
0,00 mg   
99+
3,30 mg   
1

Rame
2,00 mg   
1
0,11 mg   
19

Selenio
63,70 mcg   
1
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Non Disponibile   

Omega 6s
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
0,00 g   
99+
0,20 g   
99+

Cenere
0,00 g   
99+
87,10 g   
1

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
32,00 kcal   
36
44,00 kcal   
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
90,00 kcal   
6
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
32,00 kcal   
99+
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal   
35
75,00 kcal   
14

Calorie negli Marmellata
180,00 kcal   
29
164,00 kcal   
32

Calorie negli Torta
240,00 kcal   
38
293,00 kcal   
21

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Autunno   
Estate   

Varietà
No Tipi   
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso Scarlatto   
Viola scuro   

Dentro Colore
Arancia   
Verde Chiaro   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Duro   
Succoso   

Gusto
Leggermente amaro, Crostata   
Dolce   

Origine
Sconosciuto   
Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Umido, Ben aerato   

pH del Suolo
6.8-8.1   
4.5-5.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Giappone   

Altri Paesi
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America   
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Lycium barbarum   
Vaccinium myrtillus   

Sinonimo
Fructus lycii   
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Sconosciuto   
Magnoliophyta   

Classe
Sconosciuto   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Ordine
Solanales   
Ericales   

Famiglia
Solanaceae   
Ericaceae   

Genus
Lycium   
Vaccinium   

Specie
L. barbarum   
Vaccinium myrtillus   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Brughiera   

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