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Bilberry vs Gojiberry Nutrition

Bilberry
Gojiberry
Gojiberry vs Bilberry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
11,50 g  
99+
69,21 g  
3
Fibre
2,80 g  
23
8,00 g  
3
Sucre
0,00 g  
99+
13,00 g  
16
Protéine
0,70 g  
99+
14,07 g  
1
Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,20  
7
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
1,08 mcg  
37
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
1,30 mg  
1
Vitamine B3 (Niacine)
0,58 mg  
28
0,00 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,00 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
44,00 mg  
18
19,20 mg  
38
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Graisse
0,50 g  
18
1,00 g  
6
Minéraux
  
  
Potassium
103,00 mg  
99+
840,00 mg  
1
Fer à repasser
0,80 mg  
16
9,00 mg  
1
Sodium
3,00 mg  
17
24,00 mg  
4
Calcium
15,00 mg  
27
100,00 mg  
1
Magnésium
7,00 mg  
28
0,00 mg  
31
Zinc
0,10 mg  
23
2,70 mg  
1
Phosphore
9,00 mg  
39
0,00 mg  
99+
Manganèse
3,30 mg  
1
0,00 mg  
99+
Cuivre
0,11 mg  
19
2,00 mg  
1
Sélénium
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
48,00 mg  
17
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
60,00 mg  
29
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
20,00 mg  
9
0,00 mg  
26
Teneur en eau
0,20 g  
99+
0,00 g  
99+
Cendre
87,10 g  
1
0,00 g  
99+
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