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Gojiberry vs Longan Nutrition

Gojiberry
Longan
Longan vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
69,21 g   
3
15,00 g   
27
Fibre
8,00 g   
3
1,10 g   
35
Sucre
13,00 g   
11
Non disponible   
Protéine
14,07 g   
1
1,30 g   
17
Protein Ratio Carb
0,20   
7
0,09   
17
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
1,30 mg   
1
0,50 mg   
2
Vitamine B3 (Niacine)
0,00 mg   
99+
1,00 mg   
9
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,20 mg   
38
28,00 mg   
32
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Choline
0,00 mg   
32
Non disponible   
Graisse
1,00 g   
6
0,40 g   
21
Minéraux
  
  
Potassium
840,00 mg   
1
266,00 mg   
24
Fer à repasser
9,00 mg   
1
0,13 mg   
99+
Sodium
24,00 mg   
4
0,00 mg   
21
Calcium
100,00 mg   
1
1,00 mg   
99+
Magnésium
0,00 mg   
31
10,00 mg   
25
Zinc
2,70 mg   
1
0,05 mg   
28
Phosphore
0,00 mg   
99+
12,00 mg   
34
Manganèse
0,00 mg   
99+
Non disponible   
Cuivre
2,00 mg   
1
0,10 mg   
22
Sélénium
63,70 mcg   
1
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
Non disponible   
Teneur en eau
0,00 g   
99+
78,00 g   
99+
Cendre
0,00 g   
99+
0,50 g   
26
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