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Peperone Verde contro Nettarina Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
10,60 g
99+
4,64 g
99+
Fibra
1,70 g
29
1,80 g
28
Zucchero
7,90 g
37
2,40 g
99+
Proteina
1,10 g
21
0,86 g
32
Proteina Rapporto Carb
0,10
15
0,20
7
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg
22
18,00 mcg
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
28
0,06 mg
17
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
32
0,03 mg
31
Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg
6
0,48 mg
31
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg
35
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,22 mg
7
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg
30
10,00 mcg
25
Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg
99+
80,40 mg
6
Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg
14
0,37 mg
21
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
7,40 mcg
11
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg
8
341,00 mcg
3
Colina
6,20 mg
18
5,50 mg
23
Grasso
0,32 g
26
0,17 g
36
Minerali
Potassio
201,00 mg
35
175,00 mg
99+
Ferro
0,28 mg
37
0,34 mg
32
Sodio
0,00 mg
21
3,00 mg
17
Calcio
6,00 mg
39
10,00 mg
34
Magnesio
9,00 mg
26
10,00 mg
25
Zinco
0,17 mg
16
0,13 mg
20
Fosforo
26,00 mg
20
20,00 mg
25
Manganese
0,05 mg
99+
0,12 mg
27
Rame
0,09 mg
25
0,07 mg
34
Selenio
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
2,00 mg
36
8,00 mg
31
Omega 6s
111,00 mg
17
54,00 mg
30
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
9,00 mg
9
Contenuto di Acqua
87,60 g
24
93,90 g
4
Cenere
0,50 g
26
0,40 g
33
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