Dom
Porównaj Owoce


Nektarowy vs Zielona Papryka Żywienie


Zielona Papryka vs Nektarowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,60 g   
99+
4,64 g   
99+

Włókno
1,70 g   
29
1,80 g   
28

Cukier
7,90 g   
37
2,40 g   
99+

Białko
1,10 g   
21
0,86 g   
32

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
18,00 mcg   
21

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,06 mg   
17

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
31

Witamina B3 (Niacyna)
1,13 mg   
6
0,48 mg   
31

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
35
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,22 mg   
7

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
10,00 mcg   
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
5,40 mg   
99+
80,40 mg   
6

Witamina E (Tokoferol)
0,77 mg   
14
0,37 mg   
21

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
7,40 mcg   
11

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
130,00 mcg   
8
341,00 mcg   
3

Cholina
6,20 mg   
18
5,50 mg   
23

Sadło
0,32 g   
26
0,17 g   
36

Minerały
  
  

Potas
201,00 mg   
35
175,00 mg   
99+

Żelazo
0,28 mg   
37
0,34 mg   
32

Sód
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Wapń
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34

Magnez
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Cynk
0,17 mg   
16
0,13 mg   
20

Fosfor
26,00 mg   
20
20,00 mg   
25

Mangan
0,05 mg   
99+
0,12 mg   
27

Miedź
0,09 mg   
25
0,07 mg   
34

Selen
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
8,00 mg   
31

Omega 6s
111,00 mg   
17
54,00 mg   
30

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
9,00 mg   
9

Zawartość Wody
87,60 g   
24
93,90 g   
4

Popiół
0,50 g   
26
0,40 g   
33

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce