Nhà
So sánh Trái cây


Nho đỏ vs Jambul Dinh dưỡng


Jambul vs Nho đỏ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
13,80 g   
34
14,00 g   
32

Chất xơ
4,30 g   
13
0,60 g   
39

Đường
7,37 g   
40
Không có sẵn   

Chất đạm
1,40 g   
16
1,00 g   
26

Protein Tỷ số carb
0,10   
15
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,06 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
24
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg   
27
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
41,00 mg   
20
11,85 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
47,00 mcg   
22
Không có sẵn   

choline
7,60 mg   
13
Không có sẵn   

Mập
0,20 g   
33
0,23 g   
32

khoáng sản
  
  

kali
275,00 mg   
22
55,00 mg   
99+

Bàn là
1,00 mg   
13
1,41 mg   
10

sodium
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3

canxi
33,00 mg   
13
11,65 mg   
31

magnesium
13,00 mg   
22
35,00 mg   
3

kẽm
0,23 mg   
12
Không có sẵn   

Photpho
44,00 mg   
7
15,60 mg   
30

mangan
0,19 mg   
20
Không có sẵn   

Đồng
0,11 mg   
20
Không có sẵn   

Selenium
0,60 mcg   
10
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
35,00 mg   
20
0,00 mg   
38

6s Omega
53,00 mg   
31
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
83,95 g   
99+
84,75 g   
38

Tro
0,66 g   
17
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp