Acasă
 Fructe si compara

Coacăz roșu vs Jambul Nutriție

Coacăz roșu
Jambul
Jambul vs Coacăz roșu Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
13,80 g  
34
14,00 g  
32
Fibră
4,30 g  
13
0,60 g  
99+
Zahăr
7,37 g  
99+
14,00 g  
13
Proteină
1,40 g  
16
1,00 g  
26
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,06 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
24
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
41,00 mg  
20
11,85 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
0,30 mcg  
39
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
47,00 mcg  
25
-  
colină
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10
Gras
0,20 g  
33
0,23 g  
32
minerale
  
  
Potasiu
275,00 mg  
22
55,00 mg  
99+
Fier
1,00 mg  
13
1,41 mg  
10
Sodiu
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3
Calciu
33,00 mg  
13
11,65 mg  
32
Magneziu
13,00 mg  
22
35,00 mg  
3
Zinc
0,23 mg  
12
0,09 mg  
24
Fosfor
44,00 mg  
7
15,60 mg  
30
Mangan
0,19 mg  
23
0,02 mg  
99+
Cupru
0,11 mg  
20
0,02 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
35,00 mg  
22
0,00 mg  
99+
6s omega
53,00 mg  
32
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26
Continut de apa
83,95 g  
99+
84,75 g  
40
Frasin
0,66 g  
18
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!