Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Jambul vs piersică cu coajă netedă Nutriție


piersică cu coajă netedă vs Jambul Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,00 g   
32
10,60 g   
99+

Fibră
0,60 g   
39
1,70 g   
29

Zahăr
Nu e disponibil   
7,90 g   
37

Proteină
1,00 g   
26
1,10 g   
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,10   
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
99+
1,13 mg   
6

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,19 mg   
35

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
5,00 mcg   
30

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,77 mg   
14

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,20 mcg   
26

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
130,00 mcg   
8

colină
Nu e disponibil   
6,20 mg   
18

Gras
0,23 g   
32
0,32 g   
26

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg   
99+
201,00 mg   
35

Fier
1,41 mg   
10
0,28 mg   
37

Sodiu
26,20 mg   
3
0,00 mg   
21

Calciu
11,65 mg   
31
6,00 mg   
39

Magneziu
35,00 mg   
3
9,00 mg   
26

Zinc
Nu e disponibil   
0,17 mg   
16

Fosfor
15,60 mg   
30
26,00 mg   
20

Mangan
Nu e disponibil   
0,05 mg   
99+

Cupru
Nu e disponibil   
0,09 mg   
25

Seleniu
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36

6s omega
0,00 mg   
99+
111,00 mg   
17

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   

Continut de apa
84,75 g   
38
87,60 g   
24

Frasin
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut