Rumah
 Bandingkan Buah

Kismis merah vs Jambul Nutrisi

Kismis merah
Jambul
Jambul vs Kismis merah Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
13,80 g  
34
14,00 g  
32
Serat
4,30 g  
13
0,60 g  
99+
Gula
7,37 g  
99+
14,00 g  
13
protein
1,40 g  
16
1,00 g  
26
Protein untuk carb Ratio
0,10  
15
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,06 mg  
99+
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
24
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
41,00 mg  
20
11,85 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
0,30 mcg  
39
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
47,00 mcg  
25
-  
kolin
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10
Lemak
0,20 g  
33
0,23 g  
32
bahan galian
  
  
Kalium
275,00 mg  
22
55,00 mg  
99+
Besi
1,00 mg  
13
1,41 mg  
10
Sodium
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3
Kalsium
33,00 mg  
13
11,65 mg  
32
Magnesium
13,00 mg  
22
35,00 mg  
3
Seng
0,23 mg  
12
0,09 mg  
24
Fosfor
44,00 mg  
7
15,60 mg  
30
manggan
0,19 mg  
23
0,02 mg  
99+
Tembaga
0,11 mg  
20
0,02 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
35,00 mg  
22
0,00 mg  
99+
6s Omega
53,00 mg  
32
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26
Kandungan air
83,95 g  
99+
84,75 g  
40
Abu
0,66 g  
18
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!