Home
 mbandhingaké Frutas

elderberry vs carambola Nutrition

elderberry
carambola
carambola vs elderberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
18.40 g  
16
6.73 g  
99+
serat
7.00 g  
4
2.80 g  
23
Sugar
7.00 g  
99+
3.98 g  
99+
protein
0.66 g  
99+
1.04 g  
23
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.15  
11
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
19
3.00 MCG  
34
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
11
0.01 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
16
0.02 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.37 mg  
39
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.39 mg  
10
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg  
6
0.02 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
12.00 MCG  
23
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg  
23
34.40 mg  
24
Vitamin E (Tocopherole)
2.32 mg  
2
0.15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG  
36
0.00 MCG  
99+
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
66.00 MCG  
24
kolin
0.00 mg  
39
7.60 mg  
16
lemak
0.50 g  
18
0.33 g  
25
Minerals
  
  
kalium
280.00 mg  
21
133.00 mg  
99+
Iron
1.60 mg  
8
0.08 mg  
99+
sodium
6.00 mg  
14
2.00 mg  
18
calcium
38.00 mg  
9
3.00 mg  
99+
Magnesium
5.00 mg  
30
10.00 mg  
25
seng
0.11 mg  
22
0.12 mg  
21
fosfor
39.00 mg  
9
12.00 mg  
34
Manganese
0.50 mg  
9
0.04 mg  
99+
tembaga
0.06 mg  
36
0.14 mg  
13
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
85.00 mg  
9
27.00 mg  
24
6s Omega
162.00 mg  
12
157.00 mg  
13
Sterol
  
  
Phytosterol
22.00 mg  
8
10.00 mg  
18
Kadar banyu
79.80 g  
99+
91.38 g  
8
Ash
0.60 g  
21
0.52 g  
25
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!