Home
 mbandhingaké Frutas

elderberry vs carambola Nutrition

elderberry
carambola
carambola vs elderberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
18.40 g   
16
6.73 g   
99+
serat
7.00 g   
4
2.80 g   
22
Sugar
ora Sumadhiya   
3.98 g   
99+
protein
0.66 g   
99+
1.04 g   
23
Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.15   
11
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG   
17
3.00 MCG   
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
11
0.01 mg   
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg   
16
0.02 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.37 mg   
39
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
0.39 mg   
8
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg   
6
0.02 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
12.00 MCG   
23
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg   
23
34.40 mg   
24
Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.15 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36
Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
66.00 MCG   
21
kolin
ora Sumadhiya   
7.60 mg   
13
lemak
0.50 g   
18
0.33 g   
25
Minerals
  
  
kalium
280.00 mg   
21
133.00 mg   
99+
Iron
1.60 mg   
8
0.08 mg   
99+
sodium
6.00 mg   
14
2.00 mg   
18
calcium
38.00 mg   
9
3.00 mg   
99+
Magnesium
5.00 mg   
30
10.00 mg   
25
seng
0.11 mg   
22
0.12 mg   
21
fosfor
39.00 mg   
9
12.00 mg   
34
Manganese
ora Sumadhiya   
0.04 mg   
99+
tembaga
0.06 mg   
36
0.14 mg   
13
selenium
0.60 MCG   
10
0.60 MCG   
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
85.00 mg   
9
27.00 mg   
22
6s Omega
162.00 mg   
12
157.00 mg   
13
Sterol
  
  
Kadar banyu
79.80 g   
99+
91.38 g   
7
Ash
0.60 g   
20
0.52 g   
24
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!